不管你使用的是压腿机还是其他负重器械，压腿都是增加腿部力量和肌肉张力的好方法。然而，和其他任何运动一样，举重在你身体的任何部位都有轻微的受伤风险。如果不及时治疗，导致你的核心或躯干受伤，比如靠近胸腔的地方，会使人虚弱和疼痛。

疝

左胸腔附近或周围疼痛的一个可能原因是运动性疝的发展。疝气是指肠道的一部分从腹壁的软点突出，通常会导致一侧出现小肿块并伴有疼痛。有时，这种疼痛会辐射到身体的一侧，感觉就像你的胸腔受伤了一样。大多数疝气也可以在身体活动中恶化，如腿部按压或其他剧烈活动。

脾脏刺激

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左胸腔疼痛的另一个可能原因是脾脏刺激。在大多数情况下，脾脏周围或内部的刺激是由运动或类似的身体活动过程中，肠道或消化气体通过消化道被向上推引起的。有时，这种气体会导致你躯干部位的压力增加，包括身体两侧的胸腔下方。这种压力通常会导致疼痛，或者随着持续的活动或对核心肌肉的压力而加重。

侧缝

左侧胸腔附近的疼痛也可能是“侧针”或运动引起的短暂腹痛的迹象1。这种情况是由运动或身体活动(如跑步、走路或用腿举重物)时膈肌痉挛引起的。当你吸气时，你的肺里充满了空气，你的横膈膜在你的躯干里被迫向下。当运动时呼吸不正确或憋气，你的横膈膜和腹部肌肉可能会抽筋。这种抽筋会导致身体两侧突然剧烈疼痛。

注意事项

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当腿部按压时，将大部分的压力和活动集中在你的下肢，你的整个身体都需要举起重物。因此，即使在完成一项简单的腿部运动时，你也可能会感到身体其他部位的疼痛或不适。如果你开始感到身体的任何部位极度疼痛，立即停止锻炼并寻求医疗救助。