精神分裂症是一种精神疾病，往往会导致患者是偏执，妄想，无法准确的理智2。截至2011年2月，精神分裂症的原因并未明确确定。有些人患有这种精神疾病的人有精神病，长时间的“正常”，而其他人则处于恒定的精神病状态。治疗包括药物和治疗。精神分裂症是一种严重的条件，难以应对受折磨和亲人的条件，但学习一些基本技能可能有助于患者和他们的看护人处理这种疾病2。

尽可能多地学习精神分裂症2。知识是一项有力的工具，帮助处理这种疾病，因为它有助于消除对未知的恐惧，并可以消除所附于精神疾病的耻辱。及时了解新的理论和治疗。收集来自既定精神科医生（见资源）的心理健康专业人士和文章等信誉象征来源。

鼓励受患者接受患者的病情。许多精神分裂症强烈否定精神疾病。根据心理学家和精神分裂症患者Frederick J. Frese，说服他的病情的精神分裂症有时可以通过一个可以“......逐渐筹码或”对抗构成拒绝的刚性认知防御结构的人来实现。“这可能涉及在最合理的时刻给予他精神病行为的患者的例子。

寻找精神病行为的模式和触发。精神分裂症往往展示了精神病剧集即将到来的迹象，他们的情绪和行为变得沮丧和潜在的破坏性。这些信号可能是一种愤怒，害怕或混淆的面部表情，或一种物理行为，如绞合手，前后起搏或摩擦额头。通过认识到迫在眉睫，您可以帮助扩散情况。当您知道一项精神病即将来临时，请与治疗师有关实施平静环境的方法。

避免可能引起压力的情况。许多精神分裂症在人群或情况下存在不断存在的情况，其中存在一个以上的不熟悉的个体。根据互联网心理健康，精神分裂症往往有助于自己从过度刺激的环境中占据平静。如果该人需要返回环境，她往往能够在休息后更好地应对。

从事放松和有趣的活动。精神分裂症与所有人的方式享有爱好。鼓励使用木工，音乐，舞蹈和收集等不同的东西进行实验。精神分裂症最有效的爱好是创造性的，并且不需要太多逻辑推理。

从事瑜伽和冥想等放松技术。这些练习对于精神病患者和生活中的人来说都是有益的。在专业治疗会话和视频和书籍中学习来自课程的这些技术。耐心等待这些放松方法通常需要重复尝试达到益处。

参加支持小组以分享经验并享受Camaraderie。Mayoclinic.com推荐这些组用于精神分裂症和他们的亲人（见资源）。