瘦口袋由雀巢制造1。有三十个品种的瘦口袋，其中许多是用全谷物外壳，蛋白质，钙和纤维制成的。瘦口袋吹动便携性以在膳食期间允许多任务处理，这对于忙碌的人来说是伟大的。每个雀巢的网站，各种各样的瘦口袋都有9克脂肪或更少，0克的反式脂肪，每份360卡路里或更少。

服务尺寸和卡路里

一份瘦口袋是一个口袋。值得注意的是，每个包装中有两个口袋，所以如果你吃它们都是，你必须将所有数字加倍营养事实标签1。瘦口袋最多的卡路里将是360。基于2000卡路里的饮食，这是营养标签的标准，一个瘦口袋将提供一天的总卡路里的最多18％1。这代表了一顿饭的适度卡路里水平。

脂肪和胆固醇

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根据各种，瘦口袋有9克或更少的脂肪，并且在任何品种中没有反式脂肪。瘦口袋里有15至30毫克胆固醇，具体取决于您选择的味道。对于脂肪和胆固醇，瘦口袋被认为是低于中等的脂肪和胆固醇来源，这对那些试图观看摄入的人有好处。

蛋白质

每个瘦口袋每份贫袋有10至12g蛋白质。蛋白质在身体中的功能，以构建和修复肌肉并产生激素和抗体。根据您的体型，活动水平和您的年龄，您需要在一天中所需的蛋白质。大多数成年女性需要约45克蛋白，大多数成年男性每天需要约55克蛋白质。瘦口袋是膳食蛋白质的好来源。

碳水化合物和纤维

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碳水化合物的瘦口袋不低，但它们确实含有膳食纤维。每个口袋都有大约40克的碳水化合物，或者几乎三个碳水化合物交易所，用于计算碳水化合物的人。如果口袋是整个膳食，所提供的碳水化合物是良好的。如果您计划在其中吃碳水化合物的其他任何东西，您可能会覆盖每顿饭的推荐三到五份碳水化合物。至少10种瘦口袋有全谷物壳。薄袋中提供的纤维通常为1至3g。一份标准的全粒面包通常具有3g纤维。

钠

与大多数产品一样，微波炉在几分钟内准备就绪，瘦口袋在钠中不低。取决于您选择的味道，您的口袋将平均约500毫克钠，与罐装汤的服务大致相同。这不是希望限制钠摄入量的最佳选择。