运动可能会导致头部疼痛，这也可能伴有恶心和其他类似偏头痛的症状以及头部其他区域的疼痛。知道哪种类型的运动与哪种头痛和头痛的其他症状有关，可以帮助您确定可能导致疼痛的原因。有关锻炼触发的头痛的严重程度或模式的变化，或者如果您昏昏欲睡，麻木，发烧或发育僵硬的脖子，请参阅医生。

劳累的头痛

劳累的头痛和努力引起的头痛有时会混在一起，但劳累的头痛略有不同。涉及推，拉和举起的锻炼可能会引起劳累的头痛。打喷嚏和咳嗽也可能。由于举重和劳累性头痛之间的相关性，有时被称为举重头痛。疼痛通常发生在脖子的枕骨区域。枕脊是脖子背面的骨头，然后向下走到头骨的底部。

努力引起的头痛

如何从疝气手术中恢复

学到更多

有氧运动，例如游泳，远足和跑步导致努力引起的头痛。由于脱水，过热和低血糖，运动员特别容易受到努力引起的头痛。用轻盈的有氧活动加热可能会阻止努力引起的头痛。

运动装置引发头痛

通常在头骨的枕骨和时间区域中触发运动设备的头痛2。引起运动装置引发头痛的设备的示例是烟嘴，游泳护目镜和头盔。松开护目镜的皮带可能会有所帮助。

枕神经痛

寺庙头痛的原因

学到更多

枕神经痛是颈部底部疼痛和肌肉痉挛循环的一个术语。这种疼痛可能会移到头部或什至眼睛后面，通常导致它被误诊为枕骨偏头痛。尽管运动可能不是枕神经痛的主要触发因素，但如果活动使您紧张或紧张颈部或引起脖子的影响或影响颈部，则可能存在联系。

宫颈生成性头痛

您的头痛疼痛也可能来自颈部弱或上背部。当进行体育锻炼，运动或攀岩等体育活动时，颈部和上背部会受到身体压力。这会导致所谓的宫颈源性头痛，该头痛从脖子和肩膀开始，然后向上移动到头部。如果您不接受治疗，您可能会感到疼痛。

偏头痛

偏头痛有很多原因，但是锻炼太多甚至太少可能会带来。尽管头部两侧经常感到偏头痛，但这并不是绝对的规则。有些人在头部的那个基部，只有一侧或眼睛后面经历偏头痛。