经常患酵母菌感染或念珠菌病的人有时会尝试抗癌饮食，以减少再次感染的可能性。遵循这种饮食被认为会饿死酵母，从而导致感染并纠正症状的失衡。但是，由于饮食所需的限制，它也可能产生一些意想不到的后果，例如便秘。马里兰大学医学中心的说法，还不清楚这种饮食是否有效13。遵循这种饮食之前，请先与您的医生联系，以便您可以限制便秘的风险。

念珠菌饮食基础

这种饮食的某些版本还限制了牛奶和乳制品。这些限制极大地限制了允许的加工食品量。

抗Candida饮食和便秘

甘油与糖

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据美国国家糖尿病研究所称，低纤维的饮食可能导致便秘2。由于对含有酵母，水果和谷物的食物的限制，有些人可能无法获得抗蛋黄酱饮食的纤维。某些药物且没有足够的运动可以使便秘更有可能。

限制抗Candida饮食的便秘风险

每天至少喝八杯水，锻炼并吃很多纤维，以最大程度地减少便秘的风险。在这种饮食中，在您的日常饭菜中填充非淀粉蔬菜，并在您的日常用餐中包括无麸质谷物，例如大米，燕麦和小米。这两种类型的食物都允许在抗Candida饮食中，并提供保持凳子柔软和排便规则的纤维。服用载元纤维补充剂也可能通过使凳子柔软柔软而有助于便秘，从而更容易通过，尽管胸盘可能会引起肠易激综合症患者的刺激。

其他潜在原因

Beadiber＆Bloating

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除了遵循抗Candida饮食外，您可能会因其他原因而被便秘。某些健康问题，例如：

• 甲状腺活性不足
  
• 肠易激综合症
  
• 囊性纤维化
  
• 怀孕
  
• 结肠癌可能导致便秘

有时在参观洗手间之前，压力甚至只是在排便前会导致便秘。