根据Hooters网站,1983年,佛罗里达州克利尔沃特开设的第一个霍普斯特餐厅。今天,在美国和全球范围内有超过455个地点。Hooters菜单提供海鲜,三明治,沙拉和翅膀。拥有一个Hooters营养指南可以帮助您进行健康的选择并在其他膳食中调整摄入量。
赫斯塔斯人
Hooters开胃菜菜单包括许多选项,包括洋葱环,鸡条和炸泡菜。一份Hooters鸡条 - 五件 - 含有710卡路里,总脂肪41克,6克饱和脂肪,2,020mg钠,46g碳水化合物和38g蛋白质。六虾虾含有555卡路里,29克总脂肪,17克饱和脂肪,876毫克钠,52克碳水化合物和21g蛋白质。一个油煎的泡菜含有300卡路口,20克脂肪和30克碳水化合物。Hooters开胃菜在脂肪和钠中很高。美国美国人的美国农业部膳食准则建议您将脂肪摄入量限制在20%至35%的卡路里,饱和脂肪含量低于卡路里的10%,低于2,300毫克的钠。
- Hooters开胃菜菜单包括许多选项,包括洋葱环,鸡条和炸泡菜。
- 六虾虾含有555卡路里,29克总脂肪,17克饱和脂肪,876毫克钠,52克碳水化合物和21g蛋白质。
鸡翅
300卡路里快餐饭
学到更多
Hooters鸡翅有各种尺寸和口味,包括温和,中和热。Hooters酒店还提供翼顿等多顿海滩翅膀和美食翼晚餐。一份五种鸡翅鸡翅膀含有866卡路口,63克总脂肪,26克饱和脂肪,1,379克钠,25克碳水化合物和49g蛋白质。
海鲜
如果在Hooters寻找低卡路里物品,海鲜菜单可能是您的最佳选择。没有黄油或鸡尾酒酱的蒸虾序列含有230卡路里,总脂肪3克,0.5克饱和脂肪,1,500毫克钠,1g碳水化合物和48g蛋白质。没有黄油或鸡尾酒酱的雪蟹命令含有300卡路口,总脂肪4克,饱和脂肪0.5克饱和脂肪,2,755毫克钠,1g碳水化合物和61g蛋白质。
汉堡和三明治
集会的营养指南
学到更多
Hooters提供了许多汉堡,包括蘑菇瑞士和Bleu奶酪,以及三明治,如大鱼和薄奶酪三明治。没有鞑靼酱的烤大鱼三明治含有435卡路口,总脂肪5克,1.5克饱和脂肪,2,020毫克钠,46克碳水化合物和52g蛋白质。没有烘焙豆侧的烤鸡肉三明治含有420卡路里,总脂肪4克,1.5克饱和脂肪,1,575毫克钠,51g碳水化合物和45g蛋白质。
沙拉
Hooters的沙拉选择也为食客制作了较低的热量选择。一份没有敷料的烤鸡肉沙拉含有265卡路口,4克总脂肪,1g饱和脂肪,225毫克钠,23克碳水化合物和33g蛋白质。用敷料的烤鸡凯撒沙拉配料含有525卡路里,33克脂肪,25克碳水化合物和33克蛋白质。
相关文章
作家生物
Jill Corleone是一位注册营养师和健康教练,一直在写作和讲授饮食和健康超过15年。她的工作已经在Huffington Post,糖尿病自我管理和“非侵入式机械通风”书中,由John R. Bach,M.D.Corleone举办了营养学士学位。