胆囊手术通常是通过腹腔镜进行的，只需要2到3个切口，并提供更快的愈合时间。更严重的情况需要大手术，使您的恢复长达六周。手术后，能够恢复正常的节食和锻炼是很重要的，以增强你的愈合过程。出于这个原因，医生建议你在手术后的第二天就开始不同程度的锻炼。

手术后一天尽可能舒服地走路。美国胃肠和内窥镜外科医生协会(Society of American胃肠和内窥镜外科医生协会)表示，鼓励患者第二天走路，以加快愈合过程，防止血栓形成。每走5到10分钟，慢慢地，随着时间的推移，你的步行时间会越来越长。

在你的医生恢复你的正常活动之前，避免抬起或拉伸你的腹部肌肉。用力举起或拉扯会打开闭合的伤口，导致内出血或重新打开切口。

在你感觉足够好的时候锻炼。根据美国胃肠和内窥镜外科医生协会的说法，你可以决定锻炼的天数，以避免恶心、呕吐或肌肉拉伤。摘除胆囊后，不要运动超过你的身体限制。

穿宽松的运动服，以防止摩擦和刺激切口部位。根据美国外科医生学会的说法，像紧身衣这样的紧身衣会造成进一步的伤害1．不透气的材料感染的风险也更大，这使得汗液和细菌被困在你的皮肤上。