胸腔积液是一种肺部和呼吸道的异常，影响呼吸能力。在胸腔积液中，无论怎样强调呼吸练习的重要性都不为过。运动提供了大量的自然方式来帮助这种肺部疾病，从加强涉及的肌肉到提高你的整体健康水平。先与医生联系。

事实

胸腔积液影响胸膜，一个位于胸部区域内的膜。胸膜层之间的薄空间被称为胸腔空间，通常含有少量的液体，这有助于在呼吸进出时平滑地滑动。胸腔空间中的过量和异常的流体积聚被称为胸腔积液。胸腔积液的一些阶段可导致脓液感染导致脓肿。

原因

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有时无法找到引起胸腔积液或胸膜炎的原因。

清澈的气道

深呼吸可以去除和清除粘液的气道，这堵塞了气道。清除粘液的气道也将降低呼吸时所经历的任何相关的疼痛水平，降低发育肺炎的风险，同时降低了经历塌陷的肺的机会。据药物组成，咳嗽是一项练习，当一天完成一天后，将清除任何累积的粘液的气道。如果疼痛太强烈，请尝试在咳嗽时握住枕头的同时放在一边。

加强肺部

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根据Truds.com的说法，胸腔积液中的呼吸锻炼可以加强肺部4.。做一些运动，比如屏住呼吸和咳嗽会有帮助。无论站着还是坐着，慢慢地尽可能深地吸气。屏住呼吸10秒钟，或者尽可能长。慢慢地把空气呼出来，同时使劲地咳嗽。休息10秒钟。重复这个练习10次。每天醒着的时候都要做这个练习。

考虑

胸腔积液除了运动外，还可能受到许多部位的影响。考虑避免吸烟，首先和二手，以改善你的肺部健康。根据Drugs.com的说法，健康饮食包括富含营养的食物，包括水果、蔬菜、瘦肉蛋白和谷物，可以改善你的整体健康状况，对抗胸腔积液等疾病4.。考虑饮用大量的液体，包括水，冲洗身体的任何累积的毒素，并保持气道湿润。