脊柱狭窄是一种能导致背部，腿部，颈部，肩部或臂中疼痛或麻木的病症1。其他症状包括手臂和腿部，平衡问题和膀胱和肠道问题的弱点或感觉丧失。这些症状是痛苦的，可能会导致生活质量减弱。当您寻求脊柱狭窄的治疗时，您可以将反转表治疗作为您的选择之一1。倒立桌是一种能让你处于倒立位置的设备，可以减轻或消除重力对脊椎的压迫。

定义和原因

脊柱狭窄是骨干的缩小，身体结构通常保护脊髓1。这种缩小可以为脊髓产生压力。通常脊柱狭窄的原因是年龄相关的，骨关节炎的结果是骨关节炎的结果，椎骨圆盘的退化或韧带的增厚，悬浮在脊柱的骨骼上1。这种情况的其他原因包括血管损伤，肿瘤生长或骨骼疾病。

无意识处理

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在考虑手术作为脊柱狭窄的治疗之前，首先探索非诊断1。您可以通过诸如抗炎药物或镇痛药，皮质类固醇注射来缓解一些症状，以减少脊髓区域中的炎症，或者神经阻断注射以阻断疼痛。您的医生也可能规定加强和稳定练习，或限制某些使您的症状更严重的活动。您可能需要戴腰部支撑脊柱。

替代疗法

您可以使用替代疗法来治疗脊柱狭窄，无论是代替还是与其他治疗相结合1。根据国家关节炎和肌肉骨骼和皮肤病研究所，一些患者报告了使用针灸治疗的成功2。另一种替代疗法是脊椎按摩疗法。脊椎按摩师调整脊柱，以帮助恢复正常脊柱运动和功能，从而减少与脊柱狭窄相关的疼痛和症状1。2006年发表在《英国医学杂志》上的一项研究得出结论，捏脊疗法可能对急性和慢性背痛都有好处3.。

反演表治疗

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重力辅助牵引力或反演，可以帮助一些脊柱狭窄患者1。这种疗法利用脊柱上的拉力来增加椎骨之间的空间，减少对受累神经的压力。总的来说，倒置治疗已经证明可以减轻背部疼痛。谢菲尔德(F. Sheffield)在《物理医学和康复档案》(Archives of Physical Medicine and Rehabilitation)中进行了一项研究，跟踪调查了175名因各种背痛而无法工作的患者4.。经过八个反演表处理后，155名患者能够全职返回其工作。然而，在脊柱狭窄的治疗中，没有显着证据证明反演表治疗的有效性1。虽然这种疗法可能暂时降低脊柱狭窄引起的症状，但它不会减少脊柱的缩小，这表明条件1。倒位治疗可能适合作为其他治疗椎管狭窄的方法的补充1。