技术熟练的高尔夫挥杆需要将重量转移到目标，因为杆头通过其对球的影响。高尔夫球手的脚必须作为稳定元件和推动重量转移的手段。结果，在每次高尔夫球场中都在定时和发电力的脚因素。

重量分布的重要性

在高尔夫球挥杆中重量的正确取向会影响各种各样的摆动元件对成功射击至关重要。本Hogan表示，随着一系列动作的一部分，射击的重量传递比单独依赖于臂旋转的挥杆更大。同样，如果高尔夫球手的重量通过整个挥杆留在后腿上，它使得适当的球杆表面角度和固体接触难以实现。

适当的立场和平衡

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为了帮助通过高尔夫挥杆保持平衡，它们必须在姿势中足够远，以提供足够的基础。在“五课”中，Hogan教导大多数镜头需要这种平衡的肩宽立场。然而，当面对不平坦的地面射门时，你应该扩大足够的立场，以觉得让你的摇摆不会抛弃你将脚保持静止的能力。

背面打动

当您在后退期间绘制俱乐部后，将发生中等的重量传输。在这部分摆动期间保持脚与地之间的连接很重要。从地面脱离的脚可以破坏时间，适当的重量转移和方向到球。根据“高尔夫为假人，”保留脚的最佳方式是让膝盖在后备方向上弯曲1。

下风和后续行动

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脚继续提供稳定的基础，因为下风开始和重量开始转移到目标。脚还提供一种方法，以通过与球接触来驱动膝盖，导致完全重量转移。霍根说，后脚出现，直到在完成后搁在脚趾上，以允许臀部面对目标。