空手道除了能给患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)的孩子带来运动带来的所有身体好处，包括改善心血管健康、增强力量和灵活性，还可能减轻多动症症状，比如冲动和多动3.．它还可以为患有多动症的儿童提供积极的榜样，并提供同伴互动的机会，

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根据Babycenter育儿网站的说法，患有多动症的儿童通常会从历史的角度思考问题，这意味着他们专注于现在，对过去和未来缺乏清晰的认识。等待时间长或指令复杂的活动会使他们失去注意力、兴趣和完成活动的能力。参加空手道课程所需要的强烈的精神和身体投入可以让多动症儿童沉浸在活动中。这可以帮助他们完成活动，这可以提高他们的自尊和自信。

更好的自我控制

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空手道课程强调自我控制，包括自律和尊重自己和他人。典型的空手道课以向老师鞠躬开始和结束。孩子们还必须安静地站着，等待老师的下一个命令。由于患有多动症的儿童的自我控制能力通常不发达，对这些技能的强调可以延续到他们的家庭生活或学校环境中。这可以提高你的成绩，改善你的行为。空手道还可以为具有攻击性的多动症儿童提供一种健康的方式来锻炼他们的攻击性。

提高注意力和集中力

《火花:运动与大脑的革命性新科学》一书的作者John Ratey医学博士告诉《ADDitude》杂志，有规律的运动，比如空手道，可以打开孩子的注意力系统——包括小脑、额叶皮层和边缘系统——这可以影响大脑中负责排序、优先级、工作记忆和持续注意力的部分。根据Ratey的说法，运动可以通过增加大脑的多巴胺、血清素和去甲肾上腺素来做到这一点。这些大脑化学物质可以对注意力系统保持规律和一致性的能力产生积极影响，从而提高多动症儿童的警觉性。

注意事项

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大多数专家建议孩子们用空手道来补充，而不是取代他们的多动症药物。Ratey坚持认为，武术和药物相结合比单独使用药物更能减轻多动症症状。他还强调，虽然运动对患有多动症的儿童有好处，但武术比许多其他形式的运动(如足球或棒球)更有好处3.．在让你的孩子上空手道课之前，和他的儿科医生谈谈，以确保这是安全的，适合你孩子的情况。