第一期治疗饮食是一项由医学监测的治疗生活方式改变计划（TLC），旨在促进体重减轻和改善健康。FLT计划是医生可能建议的一种多维减肥方法，或者有可能患上慢性病，例如高血压，糖尿病或高胆固醇，除了超重外。整个美国的许多健康诊所都提供FLT或类似的TLC计划。

与其他饮食区分开

尽管大多数饮食通常专注于减肥，但FLT计划解决了影响健康的各种问题。FLT有助于解决心血管疾病问题，2型糖尿病和血糖功能障碍，代谢综合征和肥胖症。弗吉尼亚州利斯堡的综合家庭医学中心称，FLT还可以解决胃肠道健康，自身免疫性疾病，骨质疏松症，荷尔蒙失调和情绪问题。

多维方法

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FLT涉及12周的个性化生活方式变化，以治疗和预防慢性病的第一道防线。FLT计划的一些目标是帮助您减轻体重，增加肌肉，降低血压，减少胆固醇并减少腰部和臀部周长。目的是促进健康的身体成分。通常，仅建立更好的身体成分会对胆固醇和血压等代谢参数产生积极的好处。

期望什么

在第一周，诊所工作人员进行了全面的测试，以检查胆固醇，血糖和血压等健康测量的基线水平。在您的咨询中，临床医生会审查结果并确定您的健康目标。您将收到您需要入门的指南，指示以及饮食和生活方式建议。您可以期望参加每周的生活方式咨询会议1。诊所工作人员会重新测试您在第六周和第12周评估您的进度。否则，您可以选择继续该计划以实现您的目标。

饮食成分

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诊所工作人员根据您的全面测试结果创造完全个性化的饮食。对于高血压的人来说，对于升高血糖的人可能并不相同。FLT计划为您的个人健康目标提供进餐计划和食谱。例如，如果您遇到血糖问题，则您的进餐计划可能会集中于低血糖餐。血糖指数衡量食品饲养血糖的速度。如果您的血压高，您的进餐计划可能会集中在减少钠摄入量。