如果你住在美国，莫迪可能不是一个熟悉的名字。总部位于荷兰的Modifast是一个非常低卡路里的减肥项目，它使用包装的代餐——奶昔、布丁和谷物——来代替你的日常饮食。体重控制信息网络(weight Control Information Network，简称WIN)表示，与所有低卡路里减肥计划一样，只有在医生的护理下使用Modifast饮食才是安全的。

关于Modifast

代用快餐由荷兰鹿特丹的梅尔堡药房配送。Meerburg Pharmacy是Meerburg Apotheek的邮购部门，这是一家荷兰药店，服务于国内消费者。根据分销商提供的信息，每三包Modifast代餐含有500卡路里的热量，以及你日常所需的所有营养物质。消费者可以登录Meerburg网站获取更多信息。参考资料部分提供了一个链接。

Modifast饮食

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Modifast饮食包括三个阶段，A阶段，B阶段和c阶段。在A阶段，你每天选择三次Modifast膳食替代，不吃其他东西，每天至少喝2升无热量的液体，或2 qts多一点。在这个阶段，你一周可能会减掉1到4公斤——也就是2.2到8.8磅。在B阶段，你继续使用Modifast膳食替代品，但慢慢地将“精心选择的”膳食融入到你的饮食中。C阶段，据说是最难实现的阶段，是当你停止使用Modifast膳食替代品时。根据该公司网站，Modifast节食计划将持续8周;然而，它并没有详细说明每个阶段的项目持续多长时间。该网站也没有说明如何在最后阶段纳入具体的维护策略，以确保你不会重获体重。

产品线

有奶昔、布丁和什锦麦片可供选择。奶昔口味包括香草、巧克力、草莓、香蕉和橙子。什锦麦片是一种麦片，有草莓和肉桂苹果口味。改良布丁的口味包括巧克力、焦糖和香草。

成本

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在该公司的网站上，这种快餐替代品的价格是欧元。这些产品并不便宜:在2010年12月中旬，一盒9份奶昔替代品的价格为39.71美元。15天的Modifast膳食替代品组合包价格为188.62美元，92天的供应价格为1072.27美元。

注意事项

根据WIN的说法，医生有时会向肥胖且体重指数(BMI)大于等于30的患者推荐一种非常低热量的饮食，使用像Modifast之类的膳食替代品。如果超重患者的体重导致了健康并发症，那么极低热量的饮食也可能是合适的。MayoClinic.Com网站指出，非常低卡路里的饮食，或vlcd，通常给你600 - 800卡路里一天，相比之下，Modifast饮食，开始为500卡路里一天。这样的饮食不是你一个人能做到的;快速减肥会损害你的健康，导致胆结石的形成，尤其是对女性。与vlcd相关的其他副作用包括头晕、头痛、便秘、皮肤干燥和寒冷耐受。

其他问题

如果你很胖，而且你的医生认为这种类型的计划适合你，那么非常低热量的饮食可以给你一个快速减肥的“启动”。然而，WIN指出，大多数与体重斗争的人一生都在这样做。像Modifast这样的膳食替代计划可以让你不用计算卡路里，但在你停止依赖这些包装食品后，他们不会教你如何吃得健康。欧宝体育官方网站为了全面治疗肥胖，你的医生将与你一起进行长期的饮食和生活方式的改变，以及制定一个锻炼计划来增加你的身体活动水平。在某些情况下，处方减肥药和减肥手术可能是合适的2。