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蔗糖是否具有消化副作用?

Sucralose,由蔗糖制成的白色结晶粉末,根据Medline Plus用作低热量甜味剂2Sucralose味于比蔗糖更甜,因为它甜甜的600倍。三氯蔗糖用于需要更长的保质期和烘焙产品的产品。使用蔗糖可以具有消化副作用。

肠道细菌

正常肠功能是必要的有益细菌的平衡。三氯蔗糖可能损害肠道中的细菌。由研究人员领导的“毒理学和环境健康杂志”的研究解释了对大鼠的三氯蔗糖12周减少了肠道中的有益细菌。有益的细菌有助于免疫系统正常发挥作用,合成维生素,改善消化并抗击不良细菌。因此,保持所需的细菌对健康至关重要。

  • 正常肠功能是必要的有益细菌的平衡。
  • 由研究人员领导的“毒理学和环境健康杂志”的研究解释了对大鼠的三氯蔗糖12周减少了肠道中的有益细菌。

胃肠不适

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由于吃蔗糖,胃肠道症状可以产生。Womentowomen.com列出了几种胃肠道令人厌恶的症状,如气体,腹胀,腹泻和恶心。消化副作用不太可能,并且根据美国食品和药物管理,蔗糖是安全的。适度消耗的蔗糖是防止消化副作用的关键。

  • 由于吃蔗糖,胃肠道症状可以产生。
  • 适度消耗的蔗糖是防止消化副作用的关键。

结肠伤害

对结肠的损害是吃大量蔗糖的风险。在研究人员Sasaki的2002年“突变研究”期刊的研究中给予了蔗糖蔗糖1。给予大鼠大量蔗糖的效果导致结肠的DNA损伤。对结肠的任何损害都可能导致消化问题。使用Sucralose时建议使用适度。

  • 对结肠的损害是吃大量蔗糖的风险。
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