Optifast和Medifast被医学研究人员归类为非常低的卡路里的饮食，因为参与者在他们计划的前三个月内每天每天吃420至800卡路里警告
学到更多Oprah液体饮食
optifast和Medifast都为他们的开始节食师制作特殊产品，并致电他们的产品替代品，但它们提供不同的选择效果
学到更多 Optifast和Medifast饮食随着时间的推移而变得较低考虑
今天提供的Medifast，Optifast和其他液体饮食优于他们的前辈，因为：Kaiser减肥计划
* 蛋白质
*矿物质
*维生素
*报告“健康邀请”。
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参考
作家生物
Jay Schwartz曾在“芝加哥论坛报”的“美国今天”和自1983年以来的许多其他出版物印制的文章。他涵盖了健康，健身，营养，商业，房地产，政府，特色，体育等等。一位拉斐特，PA。大学毕业生，他也为几个财富500强企业出版物和生产的商业通讯编写。