“梅尔巴吐司饮食”这个名字可以适用于任何饮食将梅尔巴烤面包作为主食。梅尔巴土司饮食平衡的方案,你减少热量,但也有人是时尚,可能会产生危险的后果。梅尔巴吐司本身有营养价值,但是时尚的饮食可以依靠药物有严重的副作用。

识别

梅尔巴吐司是twice-toasted面包。切片面包烤,retoasted直到它很脆。梅尔巴祝酒一半大小的普通面包片。在最常见的起源故事,面包在1800年代末首次特制的厨师和风扇奥古斯特·艾斯可菲的歌剧歌手内莉梅尔巴,一直感觉不适。然而,该网站实际上指出食用面包最初命名为“吐司玛丽”酒店老板的妻子梅尔巴的烤面包。

好处

鸡蛋和烤面包的饮食

了解更多

梅尔巴吐司的规模意味着它没有很多的卡路里比其他面包产品,每片基本只有大约20,普通梅尔巴吐司。MayoClinic.com指出,四个梅尔巴吐司片= 1淀粉换取饮食的糖尿病管理2。

类型的饮食

的一些饮食使用梅尔巴吐司作为更加突出的食物之一是行之有效的,经典的长期项目目标“少吃点,多运动”的公式。梅尔巴吐司是低热量和低脂肪的,所以它遵循饮食计划将使用它作为一个面包食谱和菜单项。然而,其他饮食时尚,提倡快速减肥药物+低热量饮食。梅尔巴吐司仍作为一种低热量的碳水化合物的饮食菜单,但作为一个整体食品退居其次药物。

警告

食物避免SureSlim饮食

了解更多

一个这样的饮食是人类绒毛膜促性腺的饮食,你自己每天注射hCG,或人体绒毛膜促性腺激素,激素与怀孕有关。你也应该吃极低热量饮食的每天500卡路里的热量。DietsInReview.com指出,该计划的一个版本说,梅尔巴吐司是为数不多的可以接受的食物为午餐和晚餐3。没关系的,因为:

• 减肥
  
• 但使用每天500卡路里的饮食应该是医学监督
  
• 他们通常是保留给那些接受医疗过程
  
• 他们需要快速减肥吗

马里兰大学医学中心警告说,人类绒毛膜促性腺可导致甲状腺功能亢进、甲状腺故障和加速你的新陈代谢。这个加上低热量的摄入可以迅速导致饥饿。

自制的面包

应该你想失去重量,你可以自己做出梅尔巴吐司,虽然总的卡路里含量可能稍高或低,作为你的片可能不会被削减商业梅尔巴吐司一样的大小。实际上食用说,所有你需要做的就是烤面包一片面包相当轻,把它分成两半和烤面包一半了。敬酒时,进行边缘卷曲。