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食品制造商通常使用甘油来增加食品的散装，水分和甜味。甘油是膳食替代棒和低碳水化合物食品等产品的常见成分;它为食品增加了卡路里。
尖端
甘油有440卡路里和100.00克碳水化合物，每100克差异根据USDA食品成分数据库提供的营养事实。
鉴别
甘油，也称为甘油或甘油，是衍生自脂肪和油的糖醇。根据CVS药房的健康资源网站，甘油甜美对糖类含量与常规糖相同的食品。然而，与其他糖醇一样，甘油对血糖水平产生一些影响。
考虑和卡路里计数
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学到更多
根据美国食品和药物管理，甘油在技术上是一种碳水化合物，必须在食品标签上视为如此。与其他碳水化合物一样，甘油含有每克4卡路里。
担心
太多的糖酒可以引起腹泻和腹胀，梅奥诊所的注意事项。您可能会通过摄取50克或更多的糖醇来遭受消化问题。检查食品的标签，制作低热量或无糖的索赔，因为它们可能含有糖醇。
参考
资源
作家生物
PAM Murphy是一位专门从事健身，育儿和商业相关主题的作家。她是全国家庭育儿协会的成员，并为各种网站做出贡献。Murphy是一名许可的儿童保育专业人员，并从西乔治亚大学举办了英语艺术学士学位。