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含有三氯蔗糖的食物

三氯蔗糖通常以Splenda品牌出售,是一种不含卡路里和碳水化合物的蔗糖替代品。三氯蔗糖的甜度是糖的600倍,但由于它对血糖水平没有影响,它可以作为糖尿病患者或试图控制体重的人的糖替代品。它被添加到各种包装食品和饮料中。

无糖饮料

无糖汽水,加味冰茶,苏打水,水果味水和热巧克力都是可能含有三氯蔗糖的饮料。与那些含普通糖的饮料相比,代糖减少了这些饮料所含的卡路里、糖和碳水化合物。一罐12盎司的普通汽水含有大约150卡路里和40克糖,而用Splenda制成的无糖汽水不含卡路里和糖。

蛋白粉和代餐

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蛋白质补充剂,如即食冰沙和奶昔,粉状混合物和膳食替代棒通常是由三氯蔗糖制成的。低碳水化合物零食和膳食替代棒,混合饮料和饮料也使用Splenda,因为它不含任何碳水化合物。普通食糖每茶匙含有4克碳水化合物。

甜的调味品

标有“低卡路里”或“无糖”的调味品通常含有添加的三氯蔗糖来代替糖提供甜味。产品,如:

  • 枫糖浆替代
  • 沙拉酱
  • 烧烤酱汁
  • 味咖啡糖浆
  • 水果利差
  • 果酱是一种通常含有三氯蔗糖的调味品3.

乳制品

无咖啡因食品清单

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冷冻甜点包括低碳水化合物和无糖的冰淇淋和冷冻酸奶,冰淇淋三明治和新奇的巧克力棒通常使用三氯蔗糖作为甜味剂。这种添加剂可以在冷藏乳制品中找到,如脱脂蛋奶酒,轻冰沙饮料和调味酸奶,以降低这些产品中所含的糖和热量。

口香糖和糖果

糖果和口香糖使用Splenda提供无糖,低热量的替代常规品种。糖豆、硬糖、薄荷糖、巧克力和糖果喷雾等糖果都可能含有三氯蔗糖。薄荷味和水果味的口香糖中可能含有蔗糖作为甜味剂。

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