根据MayoClinic.com的报道，外阴痛，或阴道周围组织的慢性疼痛、灼烧感和瘙痒，可能经常没有报告或被误诊1。这种极其不舒服的状况会影响工作、锻炼和性关系。即使是日常活动，如坐着、走路或穿紧身衣，也会加重外阴痛的症状。柠檬酸钙补充剂可以缓解症状，副作用最小，特别是当与低草酸饮食结合。

最基本的

外阴痛的持续疼痛和刺激没有已知的原因。外阴痛与任何皮肤状况、感染或性传播疾病无关。外阴痛的症状可能持续数月或数年，可能包括从耻骨丘延伸到阴唇的部位感到疼痛、刺痛或瘙痒。草酸是一种有机分子，常见于水果、蔬菜、坚果和谷物中。当草酸晶体在尿液中排泄或沉积在外阴组织时，可导致外阴痛的严重不适。

意义

甘油、乙二醇

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柠檬酸钙是钙的一种很好的吸收形式，经常用作膳食补充剂。当服用推荐剂量治疗外阴痛时，柠檬酸钙可能抑制草酸晶体的生长。一种关于外阴痛的理论认为，随着时间的推移，尿液中高浓度的草酸可能会刺激外阴，导致许多有这种情况的女性经历的瘙痒和灼烧感。另一种理论认为，外阴组织中的草酸晶体沉积可能会引起疼痛和不适。

好处

芭芭拉·里德(Barbara Reed)博士在2006年发表在《美国家庭医生》(American Family Physician)上的一篇文章中指出，柠檬酸钙补充剂与低草酸饮食相结合，可以缓解外阴痛引起的疼痛、刺激、瘙痒和灼烧感。与其他经常用于治疗这种情况的口服药物相比，柠檬酸钙可能有很少的副作用，如果有的话2。你的医疗服务提供者可能会建议单独使用柠檬酸钙或与其他治疗相结合，如抗抑郁药、物理疗法或生物反馈疗法。

建议

低草酸饮食和外阴痛

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如果你开始使用柠檬酸钙治疗外阴痛，你的医疗服务提供者可能会给你开2片每天作为初始剂量，工作到2到4片每天。柠檬酸钙的副作用可能包括恶心、便秘、排尿增加和食欲下降。如果你对柠檬酸钙有任何异常反应，请咨询你的医疗服务提供者。

改变饮食习惯

在你的饮食中限制高草酸的食物可能提供额外的缓解症状。草酸盐自然存在于许多有营养的食物中。然而，当你在尿液中排泄大量草酸时，会导致健康并发症。低草酸饮食意味着你必须限制麦麸、菠菜、许多坚果、茶、咖啡和巧克力以及其他食物和饮料。您的医疗保健提供者或营养师可以与您合作，开发一个饮食，满足您的营养需求，同时减少尿草酸，并可能缓解您的疼痛和刺激。