脊柱侧凸，脊柱常痛苦的弯曲，可以表现为先天性缺陷，但它也可以在生活中患者患者由于肌肉差，伤害和疾病，Notes MedlinePlus1。脊柱融合手术可以在弯曲的脊柱上完成，从而有效地将弯曲脊柱的骨头融合在一起进行更直的结果。在此手术后，您可能会被指示轻松避免长达六周，以便允许骨骼正确保险。在医生给你的时候，你可以开始伸展较少的痛苦和更好的灵活性。

走程序

步行程序可能是恢复过程中最重要的部分之一。在手术后，您的医生将为您提供新的步行计划，您可以在西雅图儿童医院慢慢地工作一到20到30分钟步行一到两次或两次。开始小，前几天，只要你可以处理，无论是两到三分钟还是10分钟。当你走路时，你可以帮助你的身体更快地康复，你有助于在你的大腿和小牛中伸展肌肉，这可能会受到手术后不活动的影响。

物理治疗

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在您准备伸展之前，您可能需要参加门诊康复设施的物理治疗。物理治疗师将与您的医生讨论您的治疗计划，以确保您在物理治疗中尝试的任何伸展不会扰乱脊柱的融合。您的物理治疗师可以使用某些锻炼设备和按摩，以帮助轻轻地拉伸受手术影响的肌肉。重要的是，在手上用训练有素的物理治疗师接受这种疗法，以观察伤害或疲劳的迹象。

自拉伸

您可以在您访问医生的六周后续预约后自行伸展。您的医生可能仍将限制您尝试的弯曲，提升和扭曲的数量，但您仍然应该能够每天轻轻伸展背部肌肉。尝试躺在垫子上，并将膝盖带到胸前。这是一个低碰撞延伸，有助于稳定脊柱。国家脊柱病基础指出，温柔的伸展不应损害融合，但承认您应该慢慢开始，并与医生授权一起锻炼不同类型的锻炼2。