良好的营养对你的健康有很大的影响，无论你是在从疾病中恢复还是仅仅是想减肥。理想情况下，你应该从你所吃的食物中获得所需的所有维生素、矿物质和其他营养物质，但这并不总是现实的。营养补充品如营养品可以帮助确保你得到良好的营养1。

Sustagen是什么?

Sustagen是一种主要在澳大利亚和新西兰销售的营养补充剂1。在美国，这款产品名为Boost。消费者配方食品旨在帮助忙碌的家庭和个人确保他们获得所需的营养，即使他们的膳食不是最理想的。医院配方是一种营养全面的膳食替代品，专为那些正从疾病中恢复和食欲不佳的病人设计。

营养物质

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你的身体需要的营养物质可以分为两类:大量营养物质和微量营养物质。大量营养素包括碳水化合物、蛋白质和纤维。这些是你的身体需要大量的物质。微量营养素是指碘、铁、维生素A等人体所需的少量物质。这些微量营养素对健康至关重要，而微量营养素缺乏可导致严重损伤。例如，碘缺乏会导致智力缺陷，并可能导致流产、出生缺陷和不可逆转的智力迟钝。

体重增加

在某些情况下，减肥会使人很难从疾病中恢复或保持良好的健康。例如，怀孕早期的妇女经常会感到恶心和食欲不振。食欲不振会导致孕妇不吃饭或比平时吃得少，导致体重减轻和营养不良，这对母亲和婴儿都有害。

减肥

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超重和肥胖往往是由营养不良引起的。超重和肥胖的人通常吃足量的食物，但这些食物的营养价值很低。像Sustagen这样的营养饮料可以帮助超重的人通过代替低营养的膳食来减肥1。

过敏原和特殊饮食

苏斯塔根是一种基于牛奶的产品，所以如果你有乳糖不耐症，你应该在饮料中添加乳糖酶滴剂来抵消乳糖1。Sustagen是无麸质的，适合奶蛋和奶蛋素食者1。因为它是基于牛奶的，它不适合那些遵循纯素食饮食的人。在斯达根没有坚果，但在斯达根即食饮料产品的生产现场有坚果1。斯塔根粉末不含坚果1。