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葡萄干麸皮松饼提供葡萄干和麸皮的甜味，可作为早餐或快速零食。葡萄干麸皮松饼中的卡路里可以帮助您获得所需的营养以及所需的能量。
卡路里
4.5盎司。根据calorieking.com，葡萄干麸皮松饼含有360卡路里1。遵循2,000卡路里的饮食时，这份松饼份量占每天应消耗的卡路里的18％。
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Medlineplus指出2。和卡路里报告为4.5盎司。葡萄干麸皮松饼含有65克碳水化合物，或一半的碳水化合物，医学研究所建议您每天吃饭23。葡萄干麸皮松饼还含有6 g蛋白1。
考虑因素
4.5盎司。含有葡萄干和麸皮的松饼含有10克脂肪。Calorieking报告说，每天所需的脂肪的15％。美国农业部建议您将脂肪的消耗量不超过热量摄入量的35％。
- 含有葡萄干和麸皮的松饼含有10克脂肪。
- Calorieking报告说，每天所需的脂肪的15％。
参考
- 卡路里：蒂姆·霍顿（Tim Hortons）的面包店：松饼，葡萄干麸皮
- MedlinePlus：碳水化合物
- 医学研究所：饮食参考摄入量
- 美国农业部：2005年美国人饮食指南
- FoodData Central
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作家简历
尼基·沃尔夫（Nicki Wolf）自1986年以来一直在撰写健康和人类利益文章。她的工作已在各种烹饪和营养网站上出版。沃尔夫（Wolf）在非营利性竞技场的医疗/营养写作和在线内容开发方面具有广泛的背景。她毕业于坦普尔大学的英语文学学士学位。