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尖端
根据USDA食品组合数据库提供的营养事实，Bailey S＆Coffy拥有233卡路里和10.00克总脂质（脂肪）每100克服务。
鉴别
根据Mayo Clinic的说法，一杯咖啡只有大约2卡路里的卡路里3.。但是，1.25盎司。拍摄的贝利的爱尔兰奶油有130，注意减肥资源网站25.6.。每次贝利有大约5.8克脂肪和7.4克碳水化合物。
特征
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你经常会发现用奶油玩弄奶油制成的Baileys和咖啡。只需1汤匙。根据Mayo Clinic的说法，奶油会给您的饮料添加52个卡路里3.。这将总量带到184。
- 你经常会发现用奶油玩弄奶油制成的Baileys和咖啡。
考虑
Your body does not use calories from alcohol efficiently, so while the alcohol in your drink technically has 7 calories per gram, your net gain in calories truly is about 5 to 6 per gram, according to “Jane Brody’s Nutrition Book,” by Jane E. Brody1。每1.25盎司，Bailey的酒精约为5.2克。拍摄，根据减肥资源2。这转化为大约36个卡路里。碳水化合物每克有4卡路里，每克9脂肪。
比较
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其他利口酒，如咖啡利口酒，Drambuie和Triple Sec，每次1.25盎司射击比Bailey的表现更多3.。CollegedRinkingPrevention.gov称，这些据CollegedrinkingPrevention.Gov称，这些热量为1.25盎司。这意味着当你喝一声尺寸的Bailey拍摄时，你可以节省27个卡路里。
专家洞察力
虽然一些研究表明，咖啡饮用咖啡与咖啡因可以提高脂肪或以其他方式帮助你减肥，但没有证据表明你的咖啡消费将带来显着的体重减轻，建议在梅奥诊所的专家建议专家3.4.。咖啡可能会刺激热生成，这是你的身体产生热量的一种方式，但即使它确实这样做，它不太可能足以导致显着的体重减轻。咖啡也可能有助于抑制你的胃口。底线：饮用咖啡在卡路里和脂肪中高的咖啡将抵消任何卡路里燃烧或食欲抑制福利，并可能导致体重增加3.。
参考
资源
作家生物
Linda Tarr Kent是一名记者和编辑，在Gannett Company Inc.，McClatchy公司，声音出版Inc.，Mach Publishing，Momfit The Motore等公司经历了20多年的经验。她的专业领域是健康和健康。她是博斯健身和备用桨冲浪教练。肯特举办华盛顿州立大学新闻学士学位。