北美原产于北美的树的滑坡为自然美洲原住民发现其药用特性以来，为各种疾病提供了自然补救措施，在第一个欧洲定居者降落在美国。最近，滑动榆树普及作为减肥补充。不幸的是，没有科学研究已经显示出这种草药的减肥益处。在拍摄榆木之前，请联系您的医生以任何目的。

功能

光滑榆树的大多数药用特性是由粘液，厚，胶水物质的效果产生的。粘液可以有助于抚慰刺激或炎症，软化淬火区域的皮肤和咳嗽。

减肥

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Slippery Elm的确切原因可能有助于减肥仍然是一个谜。他继续解释说，光滑的榆树也可以有一种可帮助您消除过量水量的利尿效果。

剂量

滑爽榆树树的粉末状内皮呈胶囊，酊剂，片剂，粉末和锭剂的形式。据密歇根州卫生系统大学统计，Slippery Elm的传统用途需要在胶囊中的3至4次以1,000毫克，每天三到四次1。Dorlandt建议通过煮沸一汤匙粉状光滑榆树和一杯沸水30分钟的混合物建议茶。他说，“如果你一次制作茶，你可以在口渴时喝它，而不必经历更多的过程。”茶会略微厚，就像奶油汤一样。

预防措施

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用任何其他药物或草药均匀服用舒适的榆树时使用小心。

考虑

Dorlandt建议不要仅仅依靠滑动的ELM为减肥解决方案。将这款草药与营养，减少的卡路里的饮食和定期锻炼结合起来。这种组合将使您可以调整新的生活方式习惯，即使在停止拍摄榆树后，即使停止才能保持重量。