根据MedlinePlus的说法，儿童的腹泻可能是疾病或感染，抗生素使用，高果糖饮食或其他食物敏感性。儿科医生曾经推荐孩子们吃了一个小孩子，其中包括香蕉，米饭，苹果酱，吐司有时包括酸奶和茶。疾病控制和预防的中心建议您的儿童恢复在难以恢复疾病所需的营养所需的营养时恢复平衡的常规饮食1。轻型饮食，或简单地避免高脂肪，高纤维和辛辣的食物和简单糖的高脂肪，可以提供足够的营养，同时对胃肠系统温和。

谷粒

喂你的孩子低纤维粒，如干燥的白色吐司或英式松饼，白米饭和鸡蛋面。避免高纤维颗粒，或与坚果和种子混合的颗粒。

蔬菜

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低纤维蔬菜包括煮熟的胡萝卜，煮熟的芹菜，煮熟的青豆和皮肤的土豆。避免纤维高的生蔬菜，如玉米，绿色沙拉和西兰花。

水果

良好的选择包括苹果酱，香蕉或果汁中的水果。避免粉状柑橘汁，如橙汁或柠檬水。避免水果的皮肤。

牛奶

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当腹泻是一个问题时，您可能想要避免乳制品。一个例外是酸奶，特别是如果腹泻是由抗生素使用引起的。酸奶中有益的益生菌可能有助于改善肠道菌群。

蛋白质来源

瘦烤或烤的鸡肉或土耳其乳房是最好的。在鸡面或土耳其米等汤中使用它们。当她患上腹泻时，避免喂养孩子脂肪肉，豆类和坚果。

流体

流体对生病的儿童至关重要，因此将它们用明胶，冰棒，水或少量果汁再水化。您的儿科医生可能推荐电解质更换饮料。