并非所有维生素片都容易溶解，这可能会干扰它们的有效性。您可以在摄入前进行维生素。将平板电脑放在一杯水中。如果它不会在LIGUID中分解，在进入小肠之前，它可能不会溶解，其中吸收在很大程度上发生。

液体维生素是否适合你？

液体维生素立即溶解在水中，因此不需要您涉及维生素是否会溶解。与其丸对应物相比，液体以98％的速率吸收，其吸收率为10％至20％。

你是否受益于液体维生素？

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这一切都取决于你采取液体形式的营养素。营养物质通过小肠的衬里吸收了多种方式，通过舌下舌下通过舌下，通过直接注射到血液中，并通过结肠的衬里，这将以栓剂的形式。他们不告诉你的是，很多营养素分子都很大，可以通过粘膜吸收。

如何了解优质的维生素

你如何知道维生素是否有“营养保健”品质。确保您购买的补充的最佳方法是在包装上寻找此符号，“USP验证。”这保证了该产品已通过美国药典所实施的所有测试，并满足了溶解和内容测试。

从丸形式的维生素受益

什么是维生素中的纤维素？

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廉价或“廉价”的维生素最终可以在胃中消化和释放，在那里它们很可能被胃中的酸摧毁，导致高比例的维生素被排泄出来。如果维生素是“营养保健”或更高的最终产物，那么它更有可能被吸收在小肠中，您的身体可以进入血液并提供其目的。

最好的维生素

现在你已经读到了你可能想知道你能够确保你获得适当的营养是什么最好的选择，而不是更重要地浪费你的钱。在您购买之前，任何补充都会做一些研究，以确定哪些液体更好的液体维生素或丸剂形式的维生素。