胡芦巴曾被古埃及人使用，如今被作为一种补充剂或作为调味品添加到食谱中3.．有些人服用胡芦巴补充剂是为了增加减肥效果，但这方面的证据仍是初步的，而且相互矛盾3.．如果胡芦巴的含量高于食物中的一般含量，那么在服用胡芦巴之前请咨询医生，因为这可能对每个人都不安全3.．

对饱腹感和食欲的影响

2009年11月发表在《植物疗法研究》上的一项小型研究发现，肥胖的人在早餐中摄入8克胡芦巴纤维后，到了午餐时间会觉得更饱3.．虽然这些人在服用胡芦巴时比没有服用胡芦巴时摄入的卡路里更少，但差异并不显著3.．这可能是由于这项研究的规模较小，只涉及了18人，所以进一步，更大的研究可能会显示胡芦巴纤维在控制饥饿和卡路里摄入方面的好处3.．

胡芦巴和威斯特

皮炎瘀阻的草药疗法

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2005年发表在《生物科学、生物技术和生物化学》上的一项动物研究发现，胡芦巴种子提取物可以减少高脂肪饮食喂养的小鼠的体重增加3.5．它还有助于限制甘油三酯的增加。需要进行更多的研究来验证胡芦巴是否可以帮助限制人和动物的体重增加3.．

胡芦巴和脂肪摄入

2010年5月发表在《欧洲临床药理学杂志》上的一项小型研究发现，服用胡芦巴种子提取物六周的超重人群比服用安慰剂的人摄入的脂肪更少3.4．然而，在这项初步研究中，这并没有导致体重减轻的显著差异。还需要进一步更大规模和更长期的研究来验证这些效果，并确定胡芦巴是否能影响减肥3.．

潜在的因素

对胡芦巴过敏

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胡芦巴会给你的尿液带来一种类似枫糖浆尿病的甜味，但这是无害的3.．它还可能引起某些人的过敏反应。如果你怀孕了，或者患有激素敏感性癌症、凝血障碍或糖尿病，就不要服用胡芦巴3.．胡芦巴可能会导致腹泻、胀气和腹胀等副作用3.．它可以与血液稀释剂、白血病药物环磷酰胺、糖尿病药物、阿司匹林、非甾体抗炎药和单胺氧化酶抑制剂等药物相互作用。