俄罗斯鼠尾草，也称为三叶草，是一种落叶多年生植物1。它的长茎上点缀着紫色的小花，有时用于插花。它的芳香花朵吸引了蜜蜂和蝴蝶。它是一种草药，可以舒缓胃部，治疗发烧，帮助缓解感冒或流感症状。在使用俄罗斯鼠尾草之前，请先咨询你的医生3.。

缓解消化不良

据Botanical.com网站报道，鼠尾草在一杯有盖的热水中浸泡15到30分钟，制成一种药茶，可以帮助缓解肠胃不适和消化不良。俄罗斯鼠尾草据说可以止泻、养胃。你可以喝冷饮或热饮。

退烧药

插电式空气清新剂的毒性

了解更多

俄罗斯鼠尾草被用来帮助退烧。泡过的茶放凉。将布浸泡在茶中，敷在额头上以帮助退烧。鼠尾草的芳香气味也有助于有舒缓的效果。

缓解感冒症状

因为俄罗斯鼠尾草是芳香的，它有助于打开堵塞的呼吸道，有镇静作用。这也是它被用来帮助缓解感冒和流感症状的原因之一。它能祛痰，减轻支气管疾病。一壶装满俄罗斯鼠尾草叶的开水可以像蒸汽壶一样使用。在你的头上放一条毛巾，俯身在注入了俄罗斯鼠尾草水的壶上。鼠尾草的蒸汽可以帮助清理堵塞的鼻腔。

与任何热茶一样，俄罗斯鼠尾草茶在温热时饮用，有助于身体出汗。这种镇静茶可以帮助缓解感冒和烟道引起的恶心。

科学研究

治疗咳嗽时恶心的药物

了解更多

太平洋西南部的丘马什印第安人传统上用鼠尾草治疗和姑息治疗5。在其他文化中，替代医学的从业者，比如中国草药师，已经使用俄罗斯鼠尾草来治疗各种疾病。截至2010年，很少有临床研究将鼠尾草作为疼痛或疾病的替代疗法。在服用任何草药补充剂之前，请咨询你的医生或保健专业人员。