康奈尔大学(Cornell University)估计，有2500万美国人患有尿失禁，而根据功能性胃肠疾病国际基金会(International Foundation for Functional胃肠疾病)的数据，40岁以上的男性和女性中，约有25%的人经历过大便失禁13.。然而，尽管尴尬很普遍，但它让一些人无法享受像游泳这样的健康活动。有一些产品可以让你去游泳，而不用担心任何事情会干扰你的锻炼、享受和隐私。

尿失禁

有两种常见的尿失禁影响女性和男性3.。第一种被称为压力性尿失禁，当打喷嚏、咳嗽、大笑或任何对膀胱造成压力的运动导致少量尿液漏出时就会发生这种情况。第二种最常见的类型是强迫性尿失禁，可能是由“膀胱过度活跃”引起的。膀胱肌肉会在不合适的时间不自觉地挤压，使你经常想小便，即使是在晚上。有时候，那些膀胱过度活跃的人会经历不自觉的尿漏，因为他们在膀胱释放前不能去洗手间。

排便失禁

甘油、乙二醇

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患有这种疾病的人不能正常控制他们的肠道，经常导致渗漏或不自觉的排泄。肠易激系统会引起这种疾病，括约肌损伤也会引起这种疾病。许多能引起尿失禁的神经系统疾病也能引起大便失禁，如多发性硬化症、阿尔茨海默氏症或痴呆和中风3.。然而，也有一些产品可以保护那些肠失禁患者，让他们去游泳或从事其他身体活动而不用担心。

女性游泳用品

一些成人尺寸的游泳尿布可以穿在连体泳衣里。你得货比三家，试试游泳尿布的外观和体积。一些专门生产防滑产品的零售商制作了一种内置防滑衬垫的连体泳衣，这样你就可以在水中享受你的时光。

男士游泳用品

带导管游泳

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对于男士来说，一套式的游泳裤或尼龙搭扣可调节的游泳“尿布”可能是最方便的选择，它们可以单独穿，也可以在宽松的泳裤里面穿。参考资料部分列出的Easy Access Clothing有一款男士穿泳裤，看起来不像尿布。现代防水内衣的设计不会像老式塑料内衣那样起皱，所以你能更好地维护你的隐私。

资源和零售商

一般的游泳尿布可以在许多药店找到，但专业尿失禁泳衣你将需要在专业供应商或医疗用品商店购买。英国一家名为Incy Wincy的公司(请参阅参考资料)为男性和女性提供了很好的产品选择，可以寄给美国的客户。参考资料部分还包含一个MedCatalog的链接，其中列出了几个在线资源;你可以让你的医生推荐一种产品或零售商。最重要的是，你不应该让失禁阻止你生活在一个积极的，健康的和愉快的生活方式。

谨慎

标准的尿失禁尿裤和尿垫不应该用于游泳，因为它们会因水变得肿胀，并可能导致废物泄漏到游泳池。寻找适合浸泡的防水产品。此外，有些产品更容易滞留在尿液中，有些产品更容易滞留在粪便中。在购买之前一定要仔细研究一下产品，以确保它能满足你的需求。