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一种时尚饮食声称拥有医学专家的认可印章。良好的经过多次复制,从一个人传递到另一个人,并在互联网上的许多化身中发现,神圣的心脏饮食的声誉是在心脏手术前是为超重患者提供的汤饮食。但是,与这种时尚饮食相关的医疗机构已竭尽全力否认与之关联。
汤饮食
美国心脏协会(Aha Association)或aha说,据称在心脏手术达到城市传奇状态之前,据称是给病人喂养的汤饮食。3。许多绰号是饮食,最常见的名字之一是圣心纪念饮食。甚至归因于aha2。这是令人困惑的地方:卷心菜汤饮食(又名神圣的心脏饮食)有时也称为蛋黄酱诊所饮食。克利夫兰诊所饮食也称为葡萄柚饮食。
饮食拒绝了
燃烧脂肪的蔬菜汤
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根据Everydiet.org的说法,加拿大蒙特利尔的圣心医院在2004年正式宣布,它与饮食无关。克利夫兰诊所也在其网站上指出,它与饮食无关。AHA(菜单上都有冰淇淋,热狗,鸡蛋和奶酪的假冒时尚饮食都被错误地归功于它,这也表明它没有参与心脏外科手术患者的汤饮食的开发。1996年3月的《纽约时报》的一篇文章将这种汤饮食描述为“无处饮食”,因为它的起源无法追踪1。斯波坎神圣心脏纪念医院食品和营养总监伊莱恩·里德(Elaine Reid)告诉《泰晤士报》,她收到了数百封有关全国各地饮食的信,甚至在美国以外。1996年,里德(Reid)告诉《泰晤士报》(Times),饮食已经流通了大约15年。
- 根据Everydiet.org的说法,加拿大蒙特利尔的圣心医院在2004年正式宣布,它与饮食无关。
- 克利夫兰诊所也在其网站上指出,它与饮食无关。
汤
成分被切成碎片,覆盖着水并煮熟。
如何使用
圣心蔬菜汤饮食
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在持续七天的神圣心脏饮食上,您每天可以吃尽可能多的汤;但是,饮食在一周的每一天都整合了不同的食物类型。在第一天,除了香蕉以外,节食者可以吃汤和所有的水果。饮食中的第二天包括汤和所有蔬菜,包括烤土豆吃晚餐。您可以在第三天使用汤和所有喜欢的水果和蔬菜,除了烤土豆外。饮食的第四天包括汤,至少三个香蕉和尽可能多的脱脂牛奶。在汤饮食的第五天,10至20盎司。允许牛肉和一罐西红柿 - 至少有一份汤。第六天,您可以随心所欲地吃尽可能多的牛排,建议使用绿叶蔬菜 - 但没有烤土豆和至少一份汤。在饮食的最后一天,将糙米,蔬菜和未加糖的果汁与汤一起添加到菜单中。
- 在持续七天的神圣心脏饮食上,您每天可以吃尽可能多的汤;但是,饮食在一周的每一天都整合了不同的食物类型。
- 第六天,您可以随心所欲地吃尽可能多的牛排,建议使用绿叶蔬菜 - 但没有烤土豆和至少一份汤。
健康饮食
基于汤的饮食经常声称您只能在一周内减掉多达17磅。但是,Everydiet.org指出,您在这种饮食中散开的许多磅都是由于水分流失而引起的,饮食后,您可能会立即将它们放在饮食中。克利夫兰诊所警告您对限制菜单的饮食习惯,并将您制定为一生无法维持的严格饮食计划。该诊所建议将地中海饮食低至乳制品和脂肪肉,并富含植物性食物,例如:
- 橄榄油
- 坚果
- 种子
- 基于汤的饮食经常声称您只能在一周内减掉多达17磅。
- 克利夫兰诊所警告您对限制菜单的饮食习惯,并将您制定为一生无法维持的严格饮食计划。
相关文章
参考
- 《纽约时报:融合卷心菜汤》,饮食无处不在。
- 普罗维登斯神圣心脏医疗中心:奇迹汤饮食
- 美国心脏协会:虚假美国心脏协会饮食
- Kuroda M,Ohta M,Okufuji T等。汤摄入量的频率与体重指数,腰围和腰围比相反,但与日本男性的其他代谢危险因素无关。J Am Diet Assoc。2011; 111(1):137-42。doi:10.1016/j.jada.2010.10.004
- Zhu Y,Hollis JH。汤的消耗与美国成年人的超重和肥胖风险降低有关,而不是代谢综合征:NHANES 2003-2006。PLOS ONE。2013; 8(9):E75630。doi:10.1371/journal.pone.0075630
- Wright N,Wilson L,Smith M,Duncan B,McHughP。广泛的研究:一项随机对照试验,使用全食植物饮食的肥胖症,缺血性心脏病或糖尿病的全食饮食。营养糖尿病。2017; 7(3):E256。doi:10.1038/nutd.2017.3
- Pan A,Hu F.碳水化合物对饱腹感的影响:液体和固体食物之间的差异。Curr Opin Clin Nutr Metab护理。2011; 14(4):385-390。doi:10.1097/mco.0b013e328346df36
作家简历
丽莎·塞夫克克(Lisa Sefcik)自1987年以来一直在专业写作。她的主题包括宠物护理,旅行,消费者评论,古典音乐和娱乐。她曾担任Cox出版物和众多国家印刷出版物的政策分析师,新闻记者和自由作家/专栏作家。Sefcik拥有德克萨斯大学奥斯汀大学的律师助理认证以及新闻和钢琴表演学位。