妇女的营养需求与男性不同。通过摄入专门为女性设计的多种维生素来满足一些需求。妇女每天维生素是一种专门为妇女健康而制定的完整多种维生素。它的一些健康益处包括增加乳房健康并有助于促进骨骼强。妇女每天的维生素还可以提供能量和清晰，健康的皮肤，但是，在使用饮食补充剂作为治疗方案之前，您应该咨询医疗保健专家。

有效成分

钙是女性每天维生素的主要成分之一。它促进骨头强大并有助于抵抗骨质流失。女性每天维生素中的其他活性成分包括维生素A，该维生素A在软组织形成中起重要作用，从而促进牙齿强。β胡萝卜素是一种保护人体细胞免受自由基的抗氧化剂。维生素C对于健康的皮肤，结缔组织和骨强度很重要。维生素D有助于骨骼吸收急需的钙，并有助于增强免疫系统。维生素K是另一种活跃成分，可促进血液凝结并防止出血。根据Bodybuilding.com的说法，女性每天的多种维生素有助于促进关节的骨骼健康和保护。

附加成分

女性每天维生素的其他活性成分包括维生素E.维生素E可促进健康的视力和眼睛健康。叶酸有助于在体内产生新细胞。虽然氧化镁有助于促进骨骼健康，但它也会增加骨密度，这对女性增长对女性很重要。铬有助于改善胰岛素的性能。生物素有助于代谢碳水化合物和氨基酸。铁是另一种有助于产生携带氧气的红细胞的活性成分。泛酸是一种与降低胆固醇水平有关的活性成分。根据Medline Plus，多种维生素可以帮助预防某些女性的心脏病。

无活性成分

女性每天使用的不活性成分包括二氧化钛，它赋予了片剂的颜色和FD＆C黄色＃5，这是一种用于提供颜色的食用染料。盐酸盐是一种盐化合物，被列为不活跃成分。聚乙烯乙二醇也是一种非活性成分，与某些个体中的便秘缓解有关。纤维素可帮助消化道正常运转。根据医疗保健研究和质量机构的说法，多种维生素的使用可能有助于降低癌症和骨骼疾病（例如骨质疏松症）的风险。其他非活性成分包括葡萄糖，磷酸二钙和滑石粉。