事实检查的意思是什么？
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人类吃了各种归类为酸性或碱性的食物。酸性食物定义为血液中酸废物的食物。碱性食物是生产灰烬中和血液中的灰烬的食物。根据自然医生Christopher Vasey的说法，整体从业者认为疾病源于消耗太多的酸性或碱性食物，并将身体的pH扔进混乱中
重要性
菲利亚·德里·克莱美，替代健康顾问，她的书“酸性碱性平衡”写道，西方饮食充满食物，饲养身体中的酸水平并留下肝脏，皮肤和肾脏的酸性废物中和和中和排泄类型
学到更多pH和减肥
食品被归类为酸性或碱性基于被食用后产生的灰分。根据Audrey Ensminger，食物被代谢留下的矿物质含量被归类为酸性或碱性。促进饮食可以针对肾结石患者规定，因为它认为石头在身体碱性条件下生产，如奥黛丽Ensminer所示。在开始此类饮食之前，请咨询您的医疗保健提供商，因为您可能会增加营养和健康状况的风险。根据“疾病管理的食品和营养素”中的Ingrid Kohlstadt，用于管理胆固醇异常的流行地中海饮食是一种碱性饮食
- 食品被归类为酸性或碱性基于被食用后产生的灰分。
- 促进饮食可以针对肾结石患者规定，因为它认为石头在身体碱性条件下生产，如奥黛丽Ensminer所示。
碱性食物
根据Audrey Ensminger的说法，蔬菜和水果是碱性食物，因为灰烬留下的浓度富含钾，钠，钙和镁。许多柑橘类水果是碱性的，因为当你的身体对能量用于能量时，它们会留下钾，这对血液产生碱性影响。
酸性食物
什么食物减少尿液的pH？
学到更多
蛋白质如肉，鱼，家禽和乳制品都是酸性的，因为它们富含胆碱，磷和硫。此外，蛋白质分解成可产生硫酸的氨基酸，如奥黛丽Ensminer所示。谷物和谷物也是酸形成食物。谷物中的植物结合磷，使其无法在血液中提高pH水平。这是谷物被认为是酸形成食物的主要原因。
- 蛋白质如肉，鱼，家禽和乳制品都是酸性的，因为它们富含胆碱，磷和硫。
- 此外，蛋白质分解成可产生硫酸的氨基酸，如奥黛丽Ensminer所示。
酸和钙
酸和碱性食物既适合维持生命。写入“酸性碱性饮食以获得最佳健康”，克里斯托弗·温瑞（Christopher Vasey）富含硫磺，钠，磷，氯，碘和硅的食物增加了食物的酸性品质
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