薄荷糖果在全国各地的每一个加油站都提供，这不是一件坏事。虽然有些薄荷在卡路里和糖中很高，但它们也可以提供一些健康益处。

不同种类

有许多不同种类的薄荷糖果可用。呼吸薄荷，通常在超市或加油站的结账计数器上销售，进入罐子，管或盒子，可能具有硬质或柔软的质地。薄荷和晚餐薄荷不像广泛使用;商店，通常把它们放在糖果过道中。

卡路里

卡路里内容根据您选择的薄荷糖果类型而异。根据FAT秘密营养信息数据库，四件流行的呼吸薄荷含有60卡路里。胖秘密列出了每件24卡路里的硬糖果。读标签，所以你知道你得到了什么。

糖

薄荷糖果有时糖有点高。四口呼吸薄荷含有15克糖，而硬糖含有3.7克。如果这对你来说太糖，请寻找免费的辣味薄荷糖果。请注意，根据“医生的食品补救措施，有时，这些糖果中使用的山梨糖醇甜味剂可能会导致气体问题。