脚是人体的基础。足部结构的改变会引起疼痛，并改变全身的生物力学。根据美国国家医学图书馆(National Library of Medicine)的数据，脚由26块不同的骨头组成，其中14块位于脚趾13.．拇囊炎可以在大脚趾关节形成，并引起疼痛和不适。足部生物力学的变化，包括足弓高度和鞋子磨损等其他因素都会导致拇外翻的形成。

解剖学

脚是由许多骨骼和肌肉组成的复杂结构。足部有三个足弓，它们给足部力量和稳定性。三种弓分别是横弓、侧弓和内弓。足弓使足部的26块骨头活动，并支撑现有的肌肉和韧带。根据美国整形外科学会的说法，拇外翻是由拇外翻引起的2．这是一个拉丁词，意思是大脚趾向外转动。当这种畸形发生时，大脚趾在脚的内边界变得突出，肿胀的关节和囊囊形成一个肿块，称为拇囊炎。拇外翻是由软组织和骨骼组成的。

原因

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根据美国整形外科学会的说法，拇外翻最常见的原因是不合脚的鞋子2．鞋头紧的盒子会把脚趾挤在一起，这会导致拇囊炎的形成。高跟鞋最不适合这种情况。事实上，美国整形外科学会(American Academy of Orthopaedic Surgeons)指出，研究表明，美国大多数女性穿的鞋子都太小，其中一半以上的女性患有拇囊炎2．其他因素，如由于改变足弓高度导致的不适当的足部力学也起作用。如果足弓过高或过低，脚就不能在正常的运动范围内运动。这可能导致足内翻，导致患者在脚内侧行走，从而导致拇外翻形成。拇外翻也可能由遗传因素和关节炎、神经紊乱等疾病引起。

治疗

国家医学图书馆指出拇囊炎会导致大脚趾肿胀、发红和疼痛13.．他们指出，出现症状时应避免穿紧身鞋，如果症状持续存在，应寻求专业人士的治疗。治疗方法包括泡沫垫和间隔垫，旨在缓解症状。在严重的情况下，手术切除拇外翻，重新排列到脚趾。Medline Plus表示，已经开发了100多种不同的手术技术来治疗拇囊炎。

预防/解决方案

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美国整形外科医师学会指出，拇囊炎随着时间的推移会变得疼痛，但并不是所有的拇囊炎都会发展为疼痛症状2．为了防止病情恶化，他们建议人们换一双合脚的鞋子，不要压迫脚趾。为了找到合脚的鞋子，他们建议人们根据鞋子的合脚程度来购买鞋子，而不是根据盒子上的尺寸。他们还建议定期测量足部，并咨询足部专家，以找到合适的鞋子类型。

专家的见解

最好的治疗似乎是预防。穿合脚且不会改变足弓的鞋子是关键。如果足弓过高或过低，人们可以使用矫形器来帮助支撑足弓，并允许适当的足部运动。