夜间磨牙会损害孩子的牙齿，久而久之会导致牙齿松动开裂1．根据克利夫兰诊所的数据，磨牙，也被称为磨牙症，影响着大约15%到33%的儿童12．如果你的孩子有磨牙问题，你的牙医可能会建议她在晚上戴上护齿器以防止磨牙1．

磨牙的迹象

磨牙的声音很大，别人都能听到1．如果你没有听过你的孩子磨牙，其他几个迹象可以表明磨牙的可能性，比如早上头疼;下巴、牙齿或面部疼痛;耳朵痛;或者咀嚼时疼痛1．在某些情况下，你和你的孩子可能没有意识到有问题，直到他去看牙医进行日常护理。牙医可能会发现牙齿磨损的迹象，如骨折、裂纹或牙釉质腐蚀。美国牙科协会报告说，当牙釉质被磨损时，底层的牙本质可能会暴露出来，导致牙齿敏感。

原因

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压力、愤怒或紧张都会导致磨牙1．如果你的孩子牙齿没有排列整齐，或者你的孩子因为耳朵感染、感冒或其他疾病而疼痛，也可能会发生这种情况。磨牙也可能发生在孩子的乳牙或恒牙开始长出的时候1．克利夫兰诊所报告说，大多数孩子在这两副牙齿长得更完整后就会失去磨牙的习惯12．

使用口腔护套

护嘴器，也叫护夜器，可以防止孩子的牙齿在夜间接触，防止牙齿受损。根据美国牙科协会的说法，夜间护具还有助于缓解磨牙和咬牙的压力。口腔护套是由你的牙医专门为你孩子的口腔制作的，适合在一个下巴的牙齿上。有些牙医可能会给你孩子的牙齿做一个印模，然后把印模送到实验室去制作一个口腔防护装置，而不是自己制作。

防止磨

需要拔掉智齿的迹象和症状

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和你的孩子谈论焦虑或压力的感觉可以帮助缓解磨牙1．培养一个舒缓的夜间仪式，包括洗个热水澡或淋浴，读书或听安静的音乐也可以帮助你的孩子在晚上放松。如果磨牙是由于牙齿错位或疾病引起的，治疗这些问题有助于减少磨牙1．

警告

忽视磨牙并不是一个好主意1．如果磨牙严重，最终会导致牙齿脱落。慢性磨牙还可能导致颞下颌关节紊乱(TMJ)，这可能导致移动下颚时疼痛或咔嚓声，难以闭合或打开下颚，以及孩子咬合的变化1．