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你依靠褪黑素来知道什么时候该睡觉56．然而，一些儿童由于睡眠相关的疾病而难以入睡。出现这种情况时，建议使用褪黑素5．了解适当的剂量和服用这种药物的情况可以帮助防止过量和不良症状。
如果出现严重症状，请立即寻求紧急治疗。
意义
人体的松果体会产生褪黑激素，这是一种与睡眠有关的激素5．褪黑素也可以合成制造，并用于治疗与睡眠有关的许多疾病，维持睡眠-觉醒周期，帮助盲人建立睡眠-觉醒周期，因为他们感觉不到光线5．近年来，褪黑素被推荐给患有某些健康问题的儿童，包括自闭症、智力迟钝和注意缺陷多动障碍5．
剂量
孩子服用褪黑素和Vyvanse能帮助睡眠吗?
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如果你给孩子服用褪黑素，仔细阅读剂量要求是很重要的5．您还应该与您的医生讨论分配这种药物，以确保没有理由不让您的孩子服用褪黑素5．根据Keep Kids Healthy的说法，2.5毫克到10毫克的剂量应该是给孩子服用的安全范围。你可能希望从较低的量开始，然后增加，直到达到预期的结果。根据致力于帮助所有年龄段的人睡得更好的健康和健康网站“患有睡眠障碍的人”的说法，摄入超过20毫克至50毫克的剂量被认为足以导致过量。
- 如果你给孩子服用褪黑素，仔细阅读剂量要求是很重要的。
- 根据Keep Kids Healthy的说法，2.5毫克到10毫克的剂量应该是给孩子服用的安全范围。
副作用
根据Drugs.com网站的说法，儿童可能对褪黑素产生不良反应或过敏5．服用褪黑素导致的严重过敏反应症状包括喉咙关闭、呼吸障碍或嘴唇、舌头和面部肿胀5．褪黑素的其他不良症状包括头痛、嗜睡和胃部不适5．然而，根据孩子服用褪黑素的量，可能会出现其他症状5．在严重过量的情况下，症状包括:
- 震动
- 混乱
- 弱点
- 定向障碍
- 嗜睡
- 癫痫发作
- 语言障碍
- 有睡眠问题的人睡觉
研究
褪黑素过量的副作用
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虽然褪黑素通常被认为是一种安全的补充剂，但根据儿科医生评审的健康和健康网站Keep Kids Healthy的说法，尚未对其对儿童的影响进行充分的测试5．褪黑素可能适用于患有严重睡眠障碍的儿童，但尚未对使用褪黑素的患有这些障碍的儿童进行研究56．因此，褪黑素使用和过量使用的长期影响尚未完全确定5．使用这种补充剂时要谨慎。
治疗
如果你的孩子经历褪黑素过量，寻求医疗救助5．据eMedTV报道，你孩子的医生可能会治疗与过量服用有关的个别症状。如果癫痫发作是褪黑素过量的副作用，你孩子的医生可能会开一种抗癫痫药物来防止未来癫痫发作5．
参考文献
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- Van Maanen A等人(2017)。褪黑素和强光治疗对褪黑素晚发儿童慢性睡眠性失眠的影响:一项随机对照研究DOI:
作家生物
Rachel Nall从2003年开始写作。她是定制健康出版物的前执行编辑，包括医生期刊。她曾为美联社、《Jezebel》、《Charleston》、《Chatter》和《Reach》杂志撰稿。Nall目前正在田纳西大学攻读护理学学士学位。