所有的北欧跑道跑步机提供了一种监测你的心率的方法1。大多数型号都配备了无线或内置的心率监测系统1。北欧赛道还提供了一个额外的配件，你可以使用监测你的心率。仅使用Nordic Track配件或提供的心率监测产品;其他非由Nordic Track销售或提供的产品可能不能提供准确的测试结果。

无线心率监测器

无线心率监测器持续监测你的心率，并将读数传送到跑步机的控制台1。虽然与大多数北欧轨道跑步机兼容，您将需要咨询您的跑步机用户手册或联系北欧轨道客户服务，以验证兼容性。购买Nordic Track无线免提心率监测模型;其他品牌可能无法兼容1。北欧轨道通常不提供这个配件，当你购买一个北欧轨道跑步机。

传感器内置的车把

在一些Nordic Track跑步机上，你会发现内置的车把传感器。这些传感器要求你用干净的手握住手柄。站在传送带上，握住触点，避免移动你的手，以便在机器检测到你的脉搏时得到准确的读数。保持接触至少15秒，以监测心率读数是否保持相当一致1。心率显示在控制台显示器上。

胸部脉搏传感器

Nordic Track为一些跑步机型号提供了胸部脉搏传感器。将传感器紧紧地包裹在衣服下面的胸部。湿润表带上的电极以激活传感器;传感器只在电极是湿的时候提供读数。正确放置胸部脉搏传感器，否则可能无法正常工作。把你自己集中在跑步机上。胸部脉搏传感器的操作可能受到医疗条件的影响，包括室性早搏、心动过速发作和心律失常，或由电线、电视、收音机、电话或其他电源引起的磁干扰。原因:

• 胸部脉搏传感器的操作可能会受到医疗条件的影响，包括室性早搏
  
• 心动过速破裂
  
• 电线引起的心律失常或磁干扰
  
• 电视
  
• 收音机
  
• 电话或其他电源