Goji Berries在亚洲种植了600年3。在整个历史上，它们被称为“红色钻石”，因为与之相关的健康益处具有惊人的健康益处。果汁被吹捧为“超级果”，声称减轻压力，增加体重，澄清思想，甚至避免癌症和其他使人衰弱的疾病。

抗氧化剂

抗氧化剂是防止自由基损害我们细胞的关键因素，或者体内污染分子。根据美国农业部使用的ORAC（氧自由基吸收能力）测试，Goji浆果的总抗氧化能力约为蓝莓的10倍；食品界最高的水平之一3。

特殊交付

插电式空气清新剂的毒性

学到更多

在您的日常饮食中包括这种浆果汁是将精力集中在健康免疫系统上的有力方法。另外，抗氧化剂可以减慢衰老的过程，并帮助身体进行维修。

超果

与其他食物相比3。它们是维生素A，C，B1，B2，B6和E的丰富来源。矿物质，包括钙，钾，硒和锌；许多氨基酸，蛋白质和纤维。

对健康的益处

如何制作胡芦巴饮料

学到更多

“食物中发现的营养成分的组合可能比单独使用的每种营养素具有更大的保护作用，”开发Orac测定法的医生和化学家Guohua（Howard）Cao说。浓缩果汁，被认为是营养丰富的食物。

副作用

与任何浓缩补充剂一样，太多会产生泻药作用。在饮食中介绍它时要注意。