减少性行为是全球女性的常见问题。从增加压力降低的激素水平增加的一切都可以对你的性欲产生负面影响。已知绿茶具有咖啡因，L-硫胺素和人参等成分，所有这些都是已知对女性性欲的积极影响4.。

咖啡因

根据BBC新闻，德克萨斯州乔治城的西南大学研究人员发现，咖啡因消费可能导致女性的性欲增加4.。牵头研究员Fay Guarraci，M.D，尤其认为绿茶和咖啡中的咖啡因可能对脑部的围绕性唤醒的群体有刺激作用4.。对大鼠进行的研究发现，在进行交配测试后，摄入咖啡因的女性更有可能寻找随后的交配会话4.。由于研究中的大鼠从未被给予咖啡因以前，Guarraci博士指出，该效果可能只存在于不经常消耗咖啡因的人中4.。正如Drugs.com所述，咖啡因可能会与某些药物相互作用，改变你的处方在血浆中的浓度，降低其效力4.。（参见参考文献4，咖啡因）如果您不确定咖啡因是否不安全，请与您的医生联系4.。吸烟也可以增强咖啡因的影响4.。最后，如果你有任何形式的心血管疾病，中枢神经系统疾病，或下肠问题，它也有副作用。

L-Theanine.

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几十年来，绿茶中的一种成分l -茶氨酸在日本一直被认为是一种有效的镇静产品。据生命延长基金会的比尔·法隆说，茶氨酸能够增加一种叫GABA的镇静大脑的化学物质。他还指出，它可以增加男性和女性的多巴胺水平。多巴胺可以改善你的情绪，也与增加的性欲相关的情绪增加有关。法隆还表示，茶氨酸可以帮助你更清晰地思考，帮助你停留在当下，甚至更享受性爱。根据Drugs.com, l -茶氨酸没有任何既定的禁忌症4.。

人参

绿茶通常浸泡人参，一种来自中国的受欢迎的根茎。人参被发现可以刺激性欲，尤其是对女性。根据《天然草药治疗建议》，食用人参可以增加性欲，因为它有助于增加大脑中的多巴胺水平3.。如前所述，多巴胺是一种感觉良好的神经递质，用于增加与增加的性欲相关的感受。Drugs.com说，如果您在血液稀释药物或患有高血压或增加血糖水平，您应该在补充人参时进行谨慎行事4.。(见文献4人参)

金额

Gingko＆Caffeine

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根据Guarraci博士和Faloon博士，绿茶中发现的物质的平静和性促进效果可以从你喝的第一杯开始。你喝的越多，绿茶就越多。但是用绿茶锻炼小心。如果您对咖啡因或人参有不良影响，或者您发现这些物质会干扰规定的药物，请与您的医生联系，了解绿茶对您有安全4.。晚上也不要喝绿茶，以免失眠。