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亚麻籽油是重要脂肪酸的丰富来源,如-3和-6脂肪酸,身体需要正常发展。虽然它经常被用来降低心脏病的风险,但它也可能对治疗儿童注意力缺陷多动障碍有效。然而,因为对儿童的适当剂量还没有确定,你应该在给儿童服用亚麻油之前咨询儿科医生。
剂量的考虑
马里兰大学医学中心建议成年人每天服用1到2汤匙或1到2粒胶囊,但没有列出儿童的推荐剂量1。MedlinePlus不包含儿童的推荐剂量,并指出适当的剂量取决于人的年龄、总体健康状况和其他因素,因此适当的剂量仍在研究中。
谨慎行事
琉璃苣油的副作用
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给孩子使用亚麻籽油的一个重要考虑是安全。剂量超过30克可能引起腹泻和稀便。此外,亚麻籽油可能增加出血风险或干扰某些药物。在给孩子使用亚麻油之前先咨询一下医生,以确保其安全性。
- 给孩子使用亚麻籽油的一个重要考虑是安全。
- 此外,亚麻籽油可能增加出血风险或干扰某些药物。
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参考文献
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作家生物
亚当·克洛曾在各种科学期刊上发表过文章,包括《生物化学杂志》。他目前是芝加哥大学的病理学住院医师。Cloe持有波士顿大学生物化学学士学位,芝加哥大学医学博士学位和芝加哥大学病理学博士学位。