康乃馨速溶早餐包括粉状和即饮配方。有五种口味和两种无糖品种,混合提供了多种选择,快速移动早餐或零食。粉状的要与低脂或脱脂牛奶混合,而即食的最好冷藏。不同口味的成分略有不同,所以有饮食顾虑的人应该在购买前阅读标签。
脱脂牛奶
在所有的康乃馨速溶早餐口味中,第一种成分是脱脂牛奶。脱脂牛奶占每日建议钙质摄入量的25%,而这些钙质是由粉状饮料提供的。加入一杯无脂牛奶会使钙含量达到50%。即饮的版本含有50%的每日推荐钙摄入量。
- 在所有的康乃馨速溶早餐口味中,第一种成分是脱脂牛奶。
- 脱脂牛奶占每日建议钙质摄入量的25%,而这些钙质是由粉状饮料提供的。
糖
Isopure成分
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除了经典的法国香草粉末口味,即饮口味和无糖版本,糖是第二成分。即饮瓶含有31克糖,或7.75茶匙的价值,而粉状版本含有19克糖,或4.75克的价值。美国心脏协会建议女性每天摄入的糖不要超过6茶匙,男性不要超过9茶匙。
麦芽糊精
麦芽糊精是大多数康乃馨速溶早餐产品中的第二或第三种成分。麦芽糖糊精被用来模拟膳食纤维,公共利益科学中心解释说1。这种类型的“纤维”可以帮助降低血糖水平,但不会帮助消化。
- 麦芽糊精是大多数康乃馨速溶早餐产品中的第二或第三种成分。
- 公共利益科学中心解释说,麦芽糊精被用来模拟膳食纤维。
磷酸氢钙
Rolaids的分子式是什么?
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作为早餐谷物、强化面粉和强化面食的常见补充剂,磷酸二钙可提高香石竹速食早餐食品中的钙含量。
补充维生素
生产香石竹速食早餐的雀巢公司在饮料中添加了多种维生素和矿物质。这些包括:
- 氢氧化镁,抗坏血酸钠
- 或维生素C
- 维生素E醋酸
- 维生素A棕榈酸酯
- 烟酰胺
- 铁正磷酸盐
- 或铁
- 氧化锌
- 泛酸
- 葡萄糖酸铜
- 硫酸锰
- 维生素B6
- 硫胺素一硝酸盐
- 维生素K
- 生物素
- 叶酸
- 维生素B12
其他成分
所有的粉状混合物都含有添加的乳糖。丰富的巧克力,黑巧克力和巧克力麦芽也含有可可,卡拉胶和大豆卵磷脂。法国香草含有纤维素胶。草莓的感觉是用甜菜汁提取物和柠檬酸钠着色的。即饮饮料和无糖添加的各种粉状饮料包括丰富的巧克力和经典的法国香草,以及在普通版本的混合饮料中发现的成分,包括菊粉——膳食纤维的来源。这些无糖品种使用的是人工甜味剂安赛蜜钾和三氯蔗糖,而不是白糖。
- 所有的粉状混合物都含有添加的乳糖。
- 丰富的巧克力,黑巧克力和巧克力麦芽也含有可可,卡拉胶和大豆卵磷脂。
含谷蛋白成分
麦乳精含有麦乳精,它含有麸质成分,不适合那些正在进行无麸质饮食的人。即饮版本含有大麦调味料,这也是那些遵循无麸质饮食的人必须避免的。