Gohyah，有时拼写为goya，也被称为苦瓜，具有促进健康的特性，有助于预防慢性疾病。它是亚洲的一种食物，gohyah茶传统上被用作治疗糖尿病、癌症和传染病的天然药物。喝高耶茶可能有助于人们处于肥胖和相关疾病的风险。如果你正在低血糖或服用药物，Gohyah茶可能是不安全的，所以在定期冲泡这种茶之前咨询你的医生。

有助于预防肥胖和相关疾病

根据2010年发表在《BMC补充和替代医学》(BMC Complementary and Alternative Medicine)上的一项研究，gohyah可以分解脂肪酸和甘油三酯，让你的身体代谢它们，而不是将它们储存为脂肪细胞。该研究得出的结论是，gohyah可能有助于减肥。2006年发表在《南非心血管杂志》上的一项研究发现，gohyah可以降低2型糖尿病患者的血糖水平和血压1。经常喝茶可能可以预防2型糖尿病和高血压。

抗氧化剂含量与癌症预防

Gohyah茶富含抗氧化剂，可以保护你免受导致衰老的氧化压力。2005年发表在《植物疗法研究》(Phytotherapy Research)上的一项研究发现，煮熟的枸杞比生的枸杞具有更多的抗氧化特性，所以将枸杞作为茶饮用更有益2。美国癌症研究协会报告说，枸杞提取物可以抑制乳腺癌细胞的生长，甚至杀死它们。科学家们得出结论，gohyah具有预防乳腺癌的作用，但对其治疗癌症的效果不确定。