音乐是在连续组合中组织音调，节奏，节奏的艺术，以创造旋律和和谐。从历史上看，音乐在许多文化中发挥了一部分。音乐可能会刺激大脑和身体中的某些激素，促进兴奋，动机，和平和宁静的感觉，具体取决于各种音乐。另外，音乐可以以人物在他周围环境中对刺激响应的方式发挥作用。

定义反射

反射是你的身体在没有有意识地选择这样做的情况下表演的不自主运动。反射通常被环境刺激引发，例如将手拉出热炉或伸手捕捉到已经抛入你的球。反射由大脑控制，而神经系统作为来自大脑的消息迅速穿过神经并进入肌肉以进行特定功能。

原因

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1996年。内啡肽增加了心率，收缩血管增加血压，并可以帮助大脑更清楚地关注并帮助您对周围环境的更大警惕。

效果

在1984年在俄罗斯科学杂志上发表的研究Zh Vyssh Nerv Deiat IM I P Pavlova，研究了测试古典和各种音乐对电机反应时间的影响及其与大脑不同部位的关系3.。该研究表明，一般来说，音乐快速响应时间，并且各种音乐的影响比古典音乐更有效。该研究还表明，当在左视野中存在于大脑右侧的左侧视野中的刺激时，响应时间较短，而不是在右视野中存在刺激，由大脑的左侧控制的刺激。

好处

性别是否会影响反射？

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在2009年3月，Bishop，Karageorghis和Kinrade于2009年3月发表了一项研究，测试了心率，情感响应和54个网球运动员的反应时间，他们听取了速度和强度不同的选定音乐4.。结果表明，音乐更快的音乐引发了运动员在运动员中更令人愉快，激起情绪状态。研究人员建议在预热和准备游戏时，演奏音乐作为前列日常生活的一部分可以提高整体运动表现。

专家洞察力

伊丽莎白里程拥有来自加州大学洛杉矶的民族武士学院硕士学位。在她的书中“调整你的大脑，”英里解释说，音乐是大脑和身体之间的协调功能的关键2。