当一个孩子的双眼不能在近距离内一起工作时，就会出现收敛不足2．收敛能力不足的儿童在试图聚焦于某个距离以外的单词或物体时，一只眼睛通常会向外转动2．收敛能力不足的症状包括复视、阅读时头痛、斜视、近距离工作时注意力不集中、长时间阅读或疲劳时视力模糊2．疑似收敛能力不足的儿童应由眼科医生检查，以评估是否需要进一步治疗2．美国儿童眼科学和斜视协会表示，通过练习收敛通常可以治疗收敛不足2．

字符串锻炼

这项练习需要一根15英尺长的绳子和三个扣子。把绳子系在门把手上，把三个扣子串在上面，这样它们距离绳子未解开的那端有6英寸、18英寸和4英尺。让孩子把绳子的一端紧抓在鼻尖上，看着最近的扣眼。如果孩子的眼睛正常工作，她应该看到两根线在第一个按钮的打开处交叉。当孩子看到线绳穿过纽扣孔时，她的眼睛应该集中在那里10次。然后，她应该在接下来的两个按钮上完成同样的过程，重复整个循环五次。

铅笔俯卧撑

让孩子专注于铅笔旁边的一个小字母，同时把铅笔移到更靠近鼻子的地方。她应该停止推进铅笔一旦她开始体验重视。铅笔俯卧撑应该每天做15分钟，每周至少做5天。在一次练习中，她至少要重复练习100次。高级汉福德职业健康服务机构建议增加一个额外的步骤:让她想象在她面前有一个一字棋板，然后只用眼睛从每个盒子里取出铅笔。

焦灵活性锻炼

让孩子把食指靠近鼻尖，盯着指尖看。接下来，继续看着她的指尖，让她把手移开，直到手臂完全伸展，然后把它收回鼻子。重复这个练习20次。这种练习有助于提高眼睛晶状体的灵活性。眼睛必须容易地将焦点从近移到远，以使视力清晰。不灵活的晶状体会导致眼睛疲劳，影响眼睛的聚焦能力。