它加载癌症抗氧化剂，改善新陈代谢，有助于抵御普通疾病。根据马里兰大学医学中心，绿茶含有高浓度的抗氧化剂，称为多酚1。这些有助于保护您的细胞免受自由基损伤，防止慢性健康问题。绿茶也通过防止脱发和减肥，帮助审美部门有助于审美部门。

脱发

根据PerficitSOfGreentea.org的说法，绿茶有助于打开头皮屑和牛皮癣等头皮条件2。它具有皮肤舒缓性质，可减少头皮皮肤的炎症。这可以在内部或外部工作。在洗头发后，尝试使用绿茶提取物或绿茶冲洗洗发水。这可以帮助减少头皮刺激。随着有效的抗氧化剂，绿茶还含有维生素C，E和泛醇。这些是标准的头发调理成分。维生素E恢复干燥，脆头发和维生素C保护头发和头皮造成损坏，导致UVA和UVB射线。花盆增强，软化毛发并防止破损。

心脏病

绿茶中的抗氧化剂和香脂灭绝细胞损坏自由基。它们还降低甘油三酯和LDL，或“糟糕”胆固醇，同时提高HDL，或“好”胆固醇，有助于预防心脏病的因素。根据马里兰大学医学中心，每天消费三杯茶会降低11％的心脏病发作的机会1。

减肥

研究研究得出结论，绿茶提取物可以帮助体重减轻，因为那些适度肥胖的人。Creighton大学医疗中心指出，绿茶中发现的儿茶素有助于提高代谢的增加能源支出1。酿造的绿茶提供较低水平的儿茶素，需要看到这种效果，因此必须用浓缩的绿茶提取物补充饮食。在开始此或任何其他减肥方案之前询问您的医疗保健从业者。