色素沉着这个术语指的是当黑色素产生过多时出现的深色、变色斑块。根据美国皮肤病骨科学院的说法，这种激素分泌过多的原因包括日晒、皮肤损伤、激素和某些药物。这种情况通常是无害的，尽管它出现在身体的突出部位——如脸部——会影响你的自尊。幸运的是，有几种适合家庭使用的非处方褪色霜。随着时间的推移，家用面霜和乳液可以淡化黑斑，是专业治疗方法之外的一种更便宜、侵入性更低的选择。咨询专业人士，确定一个适合你的。

对苯二酚

用肥皂和温水洗脸，然后拍干。避免使用刺激性强的洁面产品，因为它们会使皮肤干燥并刺激皮肤。

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将对苯二酚药膏涂在治疗部位。用力揉搓，确保药物停留在变色的地方。根据奥黛丽·库宁(Audrey Kunin)博士的《皮肤医生皮肤指导手册》(the Dermadoctor Skinstruction Manual)，对苯二酚是一种漂白剂，可以防止黑色素的产生2．它会同时影响色素异常和正常的皮肤;因此，在预期的治疗区域之外的应用会导致斑点比平均色素沉着轻。

洗手，去除残留的对苯二酚。库宁建议每天使用两次，早晚各一次。白天，涂上spf15的广谱防晒霜或保湿霜，防止色素过多的部位进一步变黑。

曲酸

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用温和的肥皂洗脸。用温水冲洗，然后完全干燥。

每天两次使用曲酸淡化霜。曲酸是一种从真菌中提取的皮肤亮肤剂。像对苯二酚一样，曲酸通过阻止黑色素的产生来淡化色素沉着。事实上，克利夫兰诊所推荐曲酸作为那些不能使用对苯二酚的人的替代品。

洗净并擦干双手。用防晒霜或宽檐帽保护治疗区域不受阳光照射。

乙醇酸

清洁并擦干你的脸。

将乙醇酸乳液涂满整个脸。这种成分是一种化学去角质剂，这意味着它有助于去除表层皮肤，而不需要使用传统去角质产品中粗糙的“洗涤器”。通过促进细胞的翻转，乙醇酸基本上可以去除由色素沉着引起的表面暗斑。

涂抹轻微的保湿霜。Discovery Health说，这将有助于防止干燥，这是使用乙醇酸的副作用之一。乙醇酸产品通常每天使用两次，但如果你的皮肤变得过于干燥，每天使用一次。在白天，使用防晒系数为15或更高的保湿霜。

提示

对苯二酚和乙醇酸都有处方药和非处方药配方。你可以在商店里买到2%的对苯二酚和5%到10%的乙醇酸。然而，你的医生可能会给你开更强效的制剂。曲酸也可以在柜台买到，浓度最高可达1%。

色素沉着没有速效疗法，使用褪色霜，尤其是那些非处方药，需要时间和耐心。MayoClinic.com说，即使是高度浓缩的配方也需要几周到几个月的时间才能达到效果。

警告

这三种成分都会引起刺激和阳光敏感性。当使用局部褪色面霜时，保护你的脸免受阳光的照射，并仔细监测你的皮肤。过度的刺激实际上会导致被称为炎症后色素沉着的变色，库宁警告说。