葡萄球菌感染是由接触葡萄球菌引起的1．根据梅奥诊所的说法，葡萄球菌感染可以从轻微的皮肤问题和瑕疵到危及生命的心脏瓣膜内膜炎症，通常可以以疖子和蜂窝组织炎的形式检测到1．无论你是长期患有葡萄球菌感染，还是最近第一次被诊断为葡萄球菌感染，饮食中避免糖是减轻葡萄球菌感染造成的损害的一个组成部分，因为糖有助于滋养细菌，使其在体内繁殖1．

扫描你最喜欢的食物、零食和饮料容器的配料表，看看有没有糖。找到所有含糖或与糖同义词(如葡萄糖和高果糖玉米糖浆)的食物，把它们从你的房子里拿出来。确保每种产品的营养成分中所列的糖量是零克。

把你经常喝的任何高糖饮料换成用甜叶菊或木糖醇作为糖替代品的无糖饮料。选择无糖汽水来代替普通的软饮料，或者更好的是，通过饮用纯净水来减少含糖饮料的摄入量。

避免酒精饮料，如啤酒和葡萄酒。根据贝拉在线网站的说法，啤酒和葡萄酒在血液中都会分解成糖，导致葡萄糖水平升高，从而导致葡萄球菌感染2．

对食品储藏室进行改造，用无糖替代品取代所有高糖食物和零食，如奶酪、生蔬菜、煮鸡蛋、全谷物、瘦肉和经过加工去糖的食物，如无糖花生酱。为了减少白天吃含糖零食的风险，你可以在早上自己准备好食物，并在一天中随身携带。

在吃之前检查每一种食品标签，以减少你接触隐藏的糖。据哥伦比亚广播公司报道，美国人平均每年消耗160磅糖，其中大部分是隐藏的糖3.．避免沙拉酱、番茄酱、番茄酱、卤汁、汤汁和烧烤酱，这些看起来味道很甜。外出就餐时，要求不加卤汁或调味料的简化食物，以减少你接触含糖的餐厅调味料。