宾夕法尼亚州成人的减肥营采取目的地水疗中心。在这些水疗中心，成年人可以通过健身，健康，营养和生活方式管理来保留和专注于减肥。专家正在现场提供帮助。在宾夕法尼亚州有两个水疗中心，您可以去棚屋：东斯特劳德斯堡的迪尔菲尔德水疗中心，在波科诺斯的霍利的伍德洛奇的小屋12。

意义

在目的地水疗中度过的时间是您日常工作的重点是减肥的有效方法。营养和健身专家可以在其他人支持您的目标的环境中获得现场帮助。真正的目标是学习新习惯，并在离开水疗中心时继续减肥。在小屋，您可以学习冥想和思维体锻炼的形式，可以在家中使用2。在迪尔菲尔德，生活方式教育是该计划的一部分1。

特征

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这些设施鼓励成年人通过运动和适当的营养来减肥。迪尔菲尔德很小，友好和休闲1。设施可容纳33位客人，设有两个最先进的健身房，一个户外运动场，一个加热的室外游泳池和一个凉亭封闭的热水浴缸。客人在交叉训练的健身房参加气球训练和舞蹈课。健身产品包括普拉提，举重训练和带有认证培训师的室内周期班级。伍德洛奇（Woodloch）的小屋设有58间豪华房间和套房，并提供一对一的健身培训和小组课程，包括有氧运动，跆拳道，拉伸，身体轮廓，瑜伽，瑜伽，t'ai chi，pilates，pilates和Qi gong，并带有最新-Art Cardioweight Studio2。经过认证的培训师可以指导您。

烹饪和营养

Deerfield和The Lodge都提供营养教育1。这包括烹饪示范，营养课和有关减肥主题的讲座，例如如何打击渴望。Deerfield尺寸正确的部分，计算卡路里1。在小屋，研讨会和烹饪演示是包装的一部分，以及厨师主持的晚餐2。您可以选择有关健康和营养烹饪和烹饪主题的个人咨询。新鲜的果汁，茶，矿泉水，长生不老药和小吃全天可用。

考虑因素

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费用可能是一个考虑因素。在迪尔菲尔德（Deerfield），住宿和住宿时间各不相同，但从$ 380的住宿$ 380到2010年截至2010年的一周豪华住宿1,530美元1。隔夜住在旅馆的范围从249美元到859美元不等，截至2010年2。该旅馆的主题周末为主题，例如国家瑜伽教练和减肥作家。

专家洞察力

该旅馆已获得许多奖项，包括来自Spafinder的“最佳瑜伽”，这是“旅行与休闲”的“世界十大目的地水疗中心”，这是TripAdvisor的“世界十大水疗中心”，也是“放松的最佳场所在美国。”来自AOL旅行。迪尔菲尔德（Deerfield）在“今日”节目中被介绍为最负担得起的全包水疗中心之一，“纽约时报”称其为“更实惠的全包。1透明