红糖营养成分
市场上有许多棕色糖,它们已被加工成白糖,然后用糖蜜加工,略微焦糖味道。所有经过自然处理以保持原色的红糖都含有类似的营养成分。天然红糖尚未完全加工,通常比白糖更有营养。
icumsa.
国际糖分析统一方法委员会(简称ICUMSA)是根据晶体颜色对糖进行分级的权威机构,在其30个成员国中得到认可。ICUMSA标准也得到了欧盟和美国食品化学法典的普遍认可。
根据该委员会的法规,糖的颜色是根据“基准单位”(RBUs)分级的。一般来说,RBU越高,糖的分级质量越好。巴西糖和酒精研究所采用了自己的解释,即RBUs等级越高,糖的质量就越低。
- 国际糖分析统一方法委员会(简称ICUMSA)是根据晶体颜色对糖进行分级的权威机构,在其30个成员国中得到认可。
- 巴西糖和酒精研究所采用了自己的解释,即RBUs等级越高,糖的质量就越低。
自然红糖
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根据ICUMSA的说法,天然红糖的等级是根据其晶体的金黄色来划分的。红糖的颜色记录在8000到11000 RBUs之间。天然红糖的共结晶过程是一种特殊的功能,保证了其颜色、风味和柔软度的不断保持。天然红糖有非常细小的晶体,容易吸收水分,导致特别柔软的质地。
- 根据ICUMSA的说法,天然红糖的等级是根据其晶体的金黄色来划分的。
处理
在加工天然红糖过程中没有使用有害化学品。天然红糖加工中完全不存在用于加工白糖的絮凝剂、表面活性剂、粘度改良剂和漂白剂。其他可能有害的化学物质,如二氧化硫、甲酸和磷酸也没有使用。天然红糖是以一种完全自然的方式处理的,以保持尽可能多的甘蔗的天然营养,包括维生素和矿物质1。
- 在加工天然红糖过程中没有使用有害化学品。
- 天然红糖加工中完全不存在用于加工白糖的絮凝剂、表面活性剂、粘度改良剂和漂白剂。
营养信息
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一汤匙天然红糖只产生11卡路里。每100克天然红糖中含有100毫克钾;85毫克钙;23毫克镁;3.9毫克磷;还有1。3毫克铁。天然红糖中总无机盐含量最高达740毫克。220克天然红糖中含有216克碳水化合物和0.3毫克蛋白质。
- 一汤匙天然红糖只产生11卡路里。
- 220克天然红糖中含有216克碳水化合物和0.3毫克蛋白质。
维生素、矿物质和微量元素
一杯天然红糖会产生0.2毫克烟酸;0.1毫克维生素B6;2.2毫克叶酸;0.3 mg泛酸;5.1毫克胆碱;0.2毫克甜菜碱。183毫克钙;1.6毫克铁;19.8 mg镁;8.8毫克磷;293毫克钾;61.6 mg钠;0.1毫克锌;0.1毫克铜;0.1毫克锰;2.6 mcg抗氧化剂硒。 These vitamins, minerals and trace elements are found in the sugar cane at the time of harvest and are retained during the processing of natural brown sugar.
相关文章
参考
- 自我营养数据:糖,棕色
- 糖,棕色的。食物田中的中央。美国农业部。更新了4月1日,2020年4月1日。
- 关键词:糖,大脑,生理功能,病理功能,葡萄糖趋势> 2013;36(10):587 597。doi: 10.1016 / j.tins.2013.07.001
- Rippe JM, Angelopoulos TJ。糖、肥胖和心血管疾病:最近随机对照试验的结果欧洲营养杂志2016;55(增刊2):45‐53。doi: 10.1007 / s00394 - 016 - 1257 - 2
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- Jung CG, Yang EM, Lee JH, Kim SH, Park HS, Shin YS。可口可乐过敏被认定为果糖致过敏。中华医学会过敏临床免疫学杂志。2018;6(5):1787-1789.e1。doi: 10.1016 / j.jaip.2018.02.003
- Mahan LK, Chase M, Furukawa CT,等。糖“过敏”与儿童行为。安过敏。1988;61(6):453 458。
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- Gorshteyn,艾达。关于含糖饮料和你的微笑的真相。美国牙科协会。
- 营养成分标签的变化。美国食品和药物管理局。2020年3月12日更新。
- 糖,棕色的。2019年4月26日更新的USDA FoodKeeper App
资源
作家生物
安妮埃文斯自2008年以来一直在专业编写。此前,她在急救部门工作了医疗保健信托。她的专业知识领域是医疗,法律,技术和科学术语。埃文斯研究了卡迪夫大学应用语言学研究生水平。