葡萄糖胺是一种天然存在于健康软骨中的物质，软骨是关节骨骼之间的填充物。它也可以作为一种补充剂生产，可以在药店和保健食品店购买。葡萄糖胺补充剂主要用于治疗骨关节炎，通常与软骨素联合使用，软骨素是另一种天然制成的物质，也可以作为补充剂制造。

葡萄糖胺安全吗?

葡萄糖胺已经在成年人身上进行了多年的测试，研究表明它是安全的。报道的副作用大多是轻微的，包括:

• 胃不舒服
  
• 气体
  
• 消化不良
  
• 腹泻
  
• 胃灼热

然而，根据梅奥诊所的说法，没有足够的证据支持在18岁以下的儿童中使用葡萄糖胺。目前还不清楚这种补充剂会对儿童产生什么影响。

儿童运动

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由于葡萄糖胺在成人中主要用于减轻关节炎症状和减缓骨关节炎的进展，一些理论认为，如果儿童积极参加运动，可以服用这种补充剂，以减少骨骼或关节损伤的可能性。根据儿童纪念医院的说法，不建议这样做，因为还没有对儿童进行足够的研究，也不知道长期对成长中的儿童的骨骼和关节会有什么影响2．

过敏反应

葡萄糖胺通常来自于贝类，所以如果你对贝类过敏，在服用补充剂之前和你的医生讨论一下。目前还没有针对18岁以下儿童在服用葡萄糖胺时对贝类的过敏反应进行测试，但由于潜在的严重反应，过敏儿童不应服用。

其他副作用

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根据梅奥诊所的说法，葡萄糖胺通常与MSM(甲基磺酰甲烷)一起销售。研究表明，摄入MSM和自闭症之间可能存在联系。两者之间的关系尚不清楚，但葡萄糖胺作为一种补充剂，与MSM一起销售，儿童不应该服用。

注意事项

因为葡萄糖胺在18岁以下儿童身上的研究显然还不够，所以不建议用于儿童。如果你担心你的孩子在运动时避免受伤，儿童纪念医院建议咨询你的医生2．可以确定儿童的危险因素，并可以设计和实施伤害预防方案。